#FC Twente/Heracles

El entrenador sub-21 Stefan Maletić habla del diseño de sesiones, la delegación de funciones y la academia conjunta

FIFA, 21-4-2026

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En esta sesión, Stefan Maletić, entrenador del equipo sub-21 de la academia FC Twente/Heracles, presenta su filosofía de entrenamiento y describe cómo busca su cuerpo técnico el desarrollo diario de sus jugadores.

El FC Twente y el Heracles Almelo de la Eredivisie comparten academia, un sistema que hace que el entorno de su equipo sub-21 sea único. Este contexto también plantea retos específicos, como armonizar las expectativas de los dos clubes, coordinar los procesos y la comunicación, y crear un itinerario claro y una estructura diaria para el grupo. La entrevista con Maletić tuvo lugar un jueves de una semana con dos partidos, circunstancia que exige una planificación y un seguimiento detallados de la carga de entrenamiento. A continuación figura la programación semanal del equipo sub-21.

Programación de entrenamientos y formación como técnico en Alemania

Stefan, se ha matriculado en el curso para obtener la licencia Pro de la UEFA en Alemania. ¿Por qué Alemania y no Países Bajos?

Stefan Maletić: Vivo en Alemania porque mi mujer es de allí. Hablo alemán y cumplo los requisitos para que me admitan en el curso en ese país. Ya conozco el sistema formativo neerlandés. Sé lo que se enseña y en qué se hace hincapié. Por eso espero obtener nuevos puntos de vista en la Federación Alemana de Fútbol. Quiero conocer la visión alemana para compararla con la neerlandesa y quedarme con lo mejor de ambas. Creo que es la mejor forma de aprovechar al máximo mi potencial como entrenador.

¿Por qué considera tan importante que el tiempo de juego neto sea elevado? ¿Cómo se consigue?

Queremos exponer más a menudo a los jugadores a situaciones pertinentes en las sesiones de entrenamiento. Hoy, por ejemplo, hemos trabajado cómo superar la primera línea. Para ello, primero debemos asegurarnos de que disfruten de tantas acciones con balón como sea posible. Y un tiempo de juego neto elevado es un elemento importante en ese sentido.

Para lograrlo, prestamos especial atención a los procesos organizativos: las pausas entre ejercicios no deben durar más de 90 segundos. Los chicos tienen la orden de hidratarse rápido y prepararse cuanto antes para la siguiente tarea. No hay tiempo para hablar de cosas personales. En las sesiones propiamente dichas, siempre que no tengan un enfoque táctico y no haya interrupciones más largas para que el entrenador dé instrucciones, el balón se tiene que poner de nuevo en juego en cinco segundos como mucho. Los fines de semana también queremos ver en el equipo estas rápidas alternancias. Por eso se lo exigimos durante la semana.

Esta semana tienen doble compromiso. ¿Cómo afecta esto al entrenamiento?

En semanas normales, el entrenamiento de los jueves no solo es táctico: también tiene un componente de preparación física. Como ya jugamos el martes y entrenamos directamente el miércoles, hemos eliminado dicho componente. Los jugadores con muchos minutos acumulados solo hicieron recuperación el día anterior. Sin embargo, los demás aumentaron la carga en una especie de sesión de entrenamiento de sustitución, por lo que todos tienen una carga previa elevada.

¿Qué proceso sigue para planificar las sesiones?

El contenido de los entrenamientos se basa en dos elementos: por un lado, qué aspectos observados en el último partido se deben mejorar; y, por otro, qué creemos que va a pasar en el siguiente partido y cómo queremos prepararlo.

Al inicio de la semana, nos sentamos el cuerpo técnico al completo y analizamos qué temas tratar y qué día hacerlo. El día anterior preparamos las sesiones propiamente dichas. El último diez por ciento lo hablamos el mismo día, una vez que sabemos, por ejemplo, el número exacto de jugadores disponibles.

De cara a los entrenamientos, ¿cómo delega responsabilidades en su cuerpo técnico?

Tenemos una estructura clara dentro del equipo. Tengo tres ayudantes: uno responsable de los defensores, otro de los centrocampistas y otro de los atacantes. En estos momentos, uno de ellos está ayudando al cuerpo técnico del equipo sub-19, por lo que otra persona se encarga de todos los jugadores de ataque. Como entrenador, dirijo las sesiones y superviso un poco todo. El entrenamiento de cada posición corre a cargo del experto correspondiente del cuerpo técnico.

La experiencia con este planteamiento ha sido positiva, ya que garantiza una colaboración eficaz. Se establecen responsabilidades claras y se garantiza que, ya sea durante un ejercicio o en las pausas, todos los técnicos puedan intervenir, sin abrumar a los jugadores con tres indicaciones diferentes de tres personas distintas en un breve espacio de tiempo.

Todo lo demás está perfectamente organizado y tiene lugar de forma natural: durante los ejercicios, cada uno elige la posición que considera más adecuada. Nos repartimos por el campo y así podemos organizarlo todo de forma óptima, por ejemplo, dando balones o controlando el fuera de juego.

Academia conjunta y diseño de sesiones

¿Cómo afecta a su trabajo el hecho de tener una academia conjunta? ¿Cómo ha sido su experiencia con este modelo hasta la fecha?

En los entrenamientos participan jugadores de dos equipos profesionales. Sin embargo, no va más allá de los cambios habituales en el grupo de entrenamiento, por ejemplo, debido a las lesiones. La experiencia nos ha enseñado la importancia de una buena comunicación. Contamos con procesos que establecen claramente qué información se pasa, cuándo y a quién. Esto posibilita una buena preparación. De cara a los jugadores, lo principal es ser transparentes y honestos, pero son aspectos fundamentales en todos los clubes y equipos.

Para nosotros, la principal ventaja es que nos resulta más fácil alcanzar nuestro objetivo de ofrecer a los jugadores de talento una perspectiva de futuro tras sus años de formación, ya que tienen la oportunidad de dar el salto a dos primeros equipos profesionales en lugar de uno.

Antes del inicio propiamente dicho de la sesión, sus ayudantes han trabajado con «sus» grupos por posiciones. ¿Se lleva a cabo este entrenamiento posicional antes de cada sesión?

Mis ayudantes realizan un entrenamiento de desarrollo en grupos reducidos antes de una sesión al menos una vez por semana. Los viernes, integramos todos los procesos en los que hemos trabajado en una secuencia más larga con todas las posiciones.

¿Qué se ha tratado en la sesión de hoy?

Nuestro próximo rival recurre a menudo a balones en largo a sus delanteros. Hemos querido que nuestros defensores se hagan una idea de cómo hacerles frente: qué jugador de la línea defensiva debe atacar el balón, cuál debe hacer la cobertura, cómo comunicarnos…

La tarea de los centrocampistas ha sido ejercer de enlaces en el juego. Nuestra intención es, primero, atraer al rival a un lado mediante pases y, después, encontrar el modo de salir jugando hacia el otro lado. Consideramos que nuestros atacantes pueden tener una mayor aportación ofensiva desmarcándose y ocupando el área. Por eso hemos trabajado los centros y los remates dentro del área.

¿En qué se ha centrado la sesión de hoy?

Por la mañana hemos analizado a nuestro próximo rival. Luego, hemos incorporado parte de este análisis en el entrenamiento: creemos que su número 9 y su número 10 van a presionar a nuestros centrales y que, como resultado, uno de nuestros jugadores va a quedar libre a su espalda por el carril central. Queremos que este jugador enlace con nuestros delanteros, ya sea directamente o combinando con un tercer hombre.

¿Cómo ha conseguido centrar la sesión en este aspecto?

El tema debe estar presente ya en el calentamiento. Por eso hemos usado un ejercicio de pase con un tercer jugador. En el posterior ejercicio posicional, el objetivo era cambiar el juego a la otra zona para hacer frente a la presión de dos rivales. Solo se podía rematar combinando con un tercer hombre.

En los siguientes ejercicios tácticos, hemos reproducido la misma situación, con dos delanteros presionando y un centrocampista libre a su espalda, con el que había que jugar directamente o a través de un tercer hombre. El segundo ejercicio se ha asemejado aún más a un partido, al incorporar porterías con guardametas.

Para terminar, siempre organizamos partidillos de juego libre en campos reducidos. El elemento común se mantiene porque, mediante el jugador neutral, generamos también una superioridad numérica, exactamente igual que en todos los ejercicios anteriores.

La sesión se publicará la próxima semana.

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