De 12 à 15 ans : pour une meilleure transposition des acquis

Une étape clé dans le développement d’un jeune joueur est d’apprendre à mettre en pratique, en situation de match, les compétences acquises à l’entraînement. Cette capacité permet aux jeunes de renforcer leur confiance et d’améliorer leur compréhension du jeu.

Dans cette édition de la série Fondamentaux de l’entraînement de football de base de la FIFA, la Dr Vanessa Martínez Lagunas s’intéresse aux moyens permettant aux entraîneurs d’optimiser la transposition des acquis entre 12 et 15 ans, une phase cruciale du développement des jeunes joueurs. Son approche repose sur trois axes : relier chaque activité au thème central de la séance, structurer l’entraînement de manière progressive, et adapter les exercices aux besoins spécifiques des joueurs.

Dans la présentation ci-dessous, Vanessa Martínez Lagunas explique en quoi une meilleure transposition des acquis dans le jeu peut contribuer au développement global dans cette catégorie d’âge. À la suite de la vidéo, un résumé de la présentation détaille ses trois principaux conseils d’entraînement assortis d’exemples d’exercices concrets, conçus pour aider les entraîneurs à mettre en place des séances pertinentes et stimulantes permettant aux joueurs de s’exprimer pleinement sur le terrain.

Conseil n°1 : Assurer la cohérence avec le thème principal

Dans cette catégorie d’âge, les joueurs doivent commencer à établir un véritable lien entre l’entraînement et les matches. Il est donc essentiel que les activités liées aux situations de match restent en parfaite cohérence avec le thème central de la séance. Dans cette première partie, la Dr Martínez Lagunas explique aux entraîneurs comment créer des expériences d’apprentissage claires et cohérentes en alignant les activités sur l’objectif principal de la séance, et comment aider les joueurs à affiner leur compréhension du jeu par la découverte guidée.

Établir un lien avec le thème principal : les activités retenues par l’entraîneur doivent s’inscrire dans le thème central de la séance pour permettre aux joueurs de mettre en pratique les compétences ou concepts spécifiques en cours d’acquisition.
Poser des questions orientées : les entraîneurs doivent poser aux joueurs des questions orientées, afin qu’ils puissent déduire par eux-mêmes les principaux objectifs de l’activité.
Veiller systématiquement à la sécurité : il est primordial que les joueurs s’entraînent dans un environnement de jeu sûr. Les entraîneurs doivent prévoir des zones tampons entre les terrains, surtout lorsqu’ils supervisent plusieurs groupes au cours d’une même activité.

Activité 1 : opposition à 3 contre 3 + 2 sur petit terrain. Les deux joueurs neutres sont positionnés dans les couloirs extérieurs, où ils ne peuvent être attaqués par les adversaires. L’équipe en possession peut s’appuyer sur les joueurs neutres sur les côtés pour créer des situations de surnombre. Cette activité reproduit des situations de match et aide les joueurs à faire le lien entre l’entraînement et la compétition.

Conseil n°2 : opter pour une approche progressive

Au football, à mesure que les jeunes joueurs progressent, les séances d’entraînement gagnent en complexité et en intensité. Vanessa Martínez Lagunas estime pour sa part que l’on devrait observer une dynamique similaire au cours d’une même séance. Grâce à une approche progressive, à la notion de compétition et à une plus grande inclusion, elle explique comment impliquer davantage les joueurs et les aider à récolter tous les fruits d’un exercice, avec à la clé une meilleure transposition des acquis.

Progression logique dans l’activité : veillez à faire évoluer le degré d’exigence vis-à-vis des joueurs au fil de l’exercice, sans vous éloigner du thème principal de la séance.
La compétition favorise l’implication : l’ajout de la notion de compétition contribue à faire évoluer l’activité, tout en favorisant la motivation et l’implication des joueurs, qui prennent plaisir à développer leurs qualités techniques
Veiller à ce que tout le monde participe : l’entraîneur doit adapter les activités afin que tous les joueurs puissent y participer et transposer leurs acquis à leur propre rythme.

Activité 2 : opposition à 6 contre 6 avec deux buts placés dos à dos et un seul gardien de but. Les équipes attaquent de chaque côté, en utilisant toute la largeur du terrain pour créer des espaces et des solutions de tir. Il est possible de faire évoluer cet exercice en posant certaines conditions pour marquer un but, ou en aménageant une zone réservée au gardien.

Conseil n°3 : s’adapter aux besoins des joueurs

Pour pouvoir augmenter le degré de complexité d’une activité ou l’intensité d’une séance d’entraînement – ce qui favorise la transposition des acquis en compétition –, l’entraîneur doit mettre en place des exercices adaptés aux capacités de ses joueurs. Vanessa Martínez Lagunas explique en quoi la mise en place d’activités adaptées prépare les joueurs de cette tranche d’âge à franchir un pallier.

Assimilation des concepts tactiques : les activités basées sur des situations de jeu aident les joueurs à comprendre des concepts tactiques clés tels que le positionnement, les déplacements sans ballon et les dispositifs tactiques de manière réaliste.
Adaptation à une pression accrue : placer les joueurs dans des situations réalistes leur apprend à gérer la pression et renforce leur capacité d’adaptation ainsi que leur résilience sur le terrain.
Préparation au plus haut niveau : en apprenant à transposer leurs acquis en situation de match, les joueurs se dotent d’une base solide pour acquérir, par la suite, une compréhension tactique plus fine et réaliser de meilleures performances en compétition.

Activité 3 : opposition à 11 contre 11 avec gardiens, sur un terrain divisé en trois zones pour les défenseurs, les milieux et les attaquants. Les joueurs restent dans leur zone, et un but n’est accordé que si toutes les zones ont été mises à contribution. La rotation des rôles favorise l’apprentissage tactique et la découverte des différentes responsabilités sur le terrain.

Points à retenir

En travaillant le transfert des acquis de l’entraînement aux matches, les entraîneurs facilitent le passage de l’apprentissage à la performance. Pourvu qu’elles soient assorties d’un objectif clair et mises en œuvre avec une difficulté progressive, ces activités optimisent à la fois la maîtrise technique et la lecture du jeu. Voici un résumé des principaux éléments à retenir :

Faites des exercices devant le but un moment plaisant et motivant : pour un jeune joueur, rien ne vaut le plaisir de tirer au but et de se glisser dans la peau de ses joueurs préférés.
La progression passe par la répétition : c’est en ayant de nombreuses occasions de tirer au but que les joueurs développent leur habileté dans ce domaine.
Commencez simplement, puis augmentez la difficulté : au début, demandez aux joueurs de privilégier la technique à la puissance. Plus tard, augmentez la difficulté et le tempo de la séance pour mettre les joueurs au défi.