De 12 à 15 ans : optimiser le développement technique

Dans ce nouveau volet des fondamentaux de l’entraînement dans le football de base de la FIFA, la docteure en sciences du sport Vanessa Martínez Lagunas aborde le développement technique et explique comment l’optimiser grâce à des activités conçues pour des jeunes de 12 à 15 ans. L’article propose aux entraîneur(e)s trois conseils clés à appliquer à leurs séances : rester cohérent avec le thème principal, ajouter de l’enjeu et reproduire des situations de match. Il présente également de précieux enseignements à propos de l’élaboration d’activités efficaces permettant d’impliquer les jeunes, de favoriser leur développement et d’instaurer un environnement positif propice à l’apprentissage.

La vidéo ci-dessous correspond à la présentation au cours de laquelle Vanessa revient en détail sur ces trois conseils. L’intervenante commente ensuite une série de schémas illustrant des exemples de meilleures pratiques concernant les éléments techniques à prendre en compte dans l’élaboration d’une séance afin d’optimiser le développement des jeunes. Elle termine enfin par une synthèse des principaux points abordés.

Il est important de concevoir des activités en lien avec le développement technique qui soient cohérentes avec le thème principal de la séance, afin de faciliter le processus d’apprentissage des jeunes. Dans cette partie, Vanessa explique en quoi le fait de suivre un thème principal tout au long de la séance améliore le développement technique. Elle donne également des clés pour appliquer cette approche efficacement.

• Favoriser le processus d’apprentissage : prendre en compte le thème principal de la séance dans l’élaboration des activités améliore l’implication des jeunes en leur permettant de comprendre l’objectif de celles-ci.
• Ajouter un grand nombre de répétitions : veiller à ce que les activités soient structurées de manière à donner l’occasion aux jeunes de développer et perfectionner leurs qualités techniques grâce à la répétition des gestes.
• Formuler les questions correctement : poser des questions orientées aide les jeunes à identifier et comprendre par leurs propres moyens les enseignements à tirer de l’activité.

Le développement technique passe par la répétition des gestes, ce qui peut devenir monotone pour les jeunes joueurs et joueuses. L’ajout d’un élément de compétition est un bon moyen d’entretenir leur implication et d’apporter une dimension ludique. À présent, Vanessa souligne l’importance d’ajouter un enjeu aux activités et montre comment le faire de manière efficace.

• La compétition favorise l’implication : ajouter un enjeu aux activités entretient l’enthousiasme des jeunes et apporte une dimension ludique, maintenant ainsi leur implication tout en améliorant leurs qualités techniques.
• Un développement accéléré : l’ajout d’un enjeu permet aux jeunes de développer leurs qualités plus rapidement tout en les poussant à s’améliorer plus efficacement.
• Veiller à ce que tout le monde participe : les activités doivent être adaptées de manière à ce que l’ensemble du groupe se sente inclus et impliqué dans la séance, peu importe le niveau ou les années de pratique.

En guise de dernier conseil, Vanessa recommande d’intégrer le plus possible de situations de match aux activités. Cela permet en effet d’encourager la créativité des jeunes et ainsi d’améliorer leur capacité à résoudre des problèmes pendant les matches. L’intervenante poursuit en expliquant en quoi la reproduction de situations de match est primordiale au développement des jeunes.

• Améliorer la prise d’information : réaliser des activités qui simulent les conditions réelles améliore la capacité de résolution de problèmes et renforce la faculté à prendre les bonnes décisions rapidement tout en étant sous pression.
• Favoriser la créativité et la capacité à résoudre des problèmes : les activités reproduisant les situations de match poussent les jeunes à tenter de nouveaux gestes techniques et à faire preuve d’imagination.
• Renforcer la confiance grâce à la victoire : concevoir des activités où les jeunes ont l’occasion de connaître la victoire permet d’instaurer un environnement positif propice au renforcement de la confiance et les incite à relever de nouveaux défis.

Grâce aux précieux enseignements apportés par Vanessa lors de sa présentation, les entraîneur(e)s savent désormais comment élaborer des activités permettant d’optimiser le développement technique de jeunes joueurs et joueuses de 12 à 15 ans. Voici un résumé des principaux éléments à retenir de cette présentation :

• Toujours rester cohérent avec le thème principal de la séance : prendre en compte le thème principal de la séance dans l’élaboration des activités permet de donner une direction à chaque exercice.
• Ajouter de l’enjeu : la compétition entretient la motivation des jeunes et les incite à faire davantage d’efforts, ce qui leur permet de développer leur technique de base tout en s’amusant.
• Reproduire des situations de match : cela permet d’associer la technique à la capacité de prise de décision et améliore ainsi la lecture du jeu. Les jeunes ont également la possibilité de transposer en conditions réelles les qualités travaillées précédemment.