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Concevoir des séances d’entraînements efficaces

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Pour être en mesure d’exprimer tout leur potentiel, les joueurs doivent être exposés à des méthodes d’entraînement adaptées tout au long de leur développement. La présente section propose aux entraîneurs toute une série de contenus qui visent à cultiver les compétences et qualités requises pour briller sur le terrain. Il existe des séances pour tous les niveaux et catégories d’âge, de la base au haut niveau et des jeunes enfants aux adultes. Les séances d’entraînement pour le haut niveau reposent sur des situations de jeu, tandis que les séances pour le football de base mettent l’accent sur les fondamentaux et sont classées par catégories d’âge.

Séances Élite

Au cours d’un match de football, les joueurs sont confrontés à de nombreuses difficultés qu’ils doivent surmonter grâce à certaines compétences et qualités. Les séances d’entraînement qui suivent ont été conçues pour reproduire ces difficultés. Le fait d’être exposé à ces difficultés dans un environnement contrôlé aide les joueurs à progresser pas à pas et à maîtriser les compétences et qualités requises pour les surmonter. L’exposition répétée aux nombreuses difficultés proposées par ces séances d’entraînement de haut niveau aidera les joueurs à exceller dans toutes les situations susceptibles de survenir en match.

Programmes des séances
Football de base

Conçues par les experts du football de base de la FIFA, les séances d’entraînement qui suivent se veulent inclusives, amusantes et éducatives. Cette section donne accès à un large éventail de séances adaptées à tous les niveaux qui garantissent l’implication des participants et qui facilitent leur progression. Les exercices proposés permettent aux joueurs d’acquérir les principales qualités requises pour se faire plaisir sur le terrain. Chaque séance se divise en trois parties : l’échauffement, l’exercice principal et l’exercice final.

4 à 8 ans
8 à 12 ans
12 à 15 ans
PERSPECTIVES SUR L’ENTRAÎNEMENT

Lorsqu’ils réfléchissent au succès de leur équipe, les joueurs considèrent souvent que le point de vue de leur entraîneur sur les séances d’entraînement est un aspect essentiel. Qu’impliquent dès lors ces perspectives d’entraînement ? De l’extérieur, il peut être difficile de comprendre le phénomène dans sa globalité. La section Perspectives d’entraînement met en avant les concepts et méthodologies innovants d’un groupe restreint d’experts en la matière. Apprenez à leurs côtés et bénéficiez de leur point de vue sur tous les aspects liés à l’entraînement.