De 4 à 8 ans : Développer la qualité de frappe

Dans ce volet des Fondamentaux de l’entraînement de football de base de la FIFA, Jené Baclawski s’intéresse à la manière dont les entraîneurs de football de base peuvent améliorer la qualité de frappe d’un jeune joueur à travers la répétition, la compétition et un cheminement progressif allant d’activités simples à des matches à effectif réduit. Son approche encourage les joueurs de 4 à 8 ans à se familiariser avec les tirs, à développer leur technique et à améliorer leur précision face au but.

Dans la vidéo ci-dessous, Jené explique comment les entraîneurs de football de base peuvent mettre au point des séances efficaces. Elle conclut sa présentation en partageant trois conseils clés et des exemples pratiques adaptés à l’âge des joueurs. Les entraîneurs peuvent les utiliser pendant l’entraînement pour aider les joueurs à développer leur technique de tir sans compliquer excessivement le processus d’apprentissage lors de cette étape cruciale du parcours footballistique d’un enfant.

Travailler la technique de frappe en commençant par des exercices simples mais efficaces, permettra aux joueurs de gagner en confiance et à affiner leurs gestes sans ressentir de pression supplémentaire. Dans cette section, Jené explique comment les entraîneurs peuvent aider leurs jeunes joueurs à tirer le meilleur parti des exercices de base sur les frappes :

• Précision plutôt que puissance : Les joueurs affineront leur technique en étant encouragés à privilégier la précision et la qualité du placement plutôt que la puissance.

• Tirs sans opposition : S’entraîner sans défenseur permet aux joueurs d’essayer différentes techniques et de gagner en confiance.

• Inclure d’autres compétences : Le fait d’associer les frappes à d’autres compétences, comme le dribble et les passes, augmentera la complexité de l’exercice et favorisera une progression globale.

Une fois que les joueurs se sont familiarisés avec les bases des frappes au but, l’étape suivante consiste à augmenter la difficulté grâce à des activités stimulantes. Jené explique ici en quoi la répétition, la créativité et la compétition sont essentielles pour développer cette compétence fondamentale chez les enfants, et leur donner confiance en eux :

• La répétition est essentielle : La répétition est essentielle pour développer cette compétence. Les entraîneurs doivent donc proposer des activités qui offrent aux joueurs de nombreuses opportunités de frapper au but.

• Masquer les tirs : Inciter les joueurs à masquer leurs tirs les aidera à être plus créatifs et imprévisibles.

• L’importance de la compétition : Les entraîneurs peuvent rendre ces activités plus intéressantes en les organisant sous forme de petites compétitions. Cela permet non seulement d’augmenter l’intensité de l’exercice, mais aussi de faire en sorte que les joueurs restent motivés et concentrés.

Le dernier conseil de Jené consiste à inclure des matches à effectif réduit dans la séance pour permettre aux joueurs de s’entraîner à tirer dans des situations à même de se reproduire en match. Organiser des matches impliquant un petit nombre de joueurs rend les activités plus agréables et contribue à améliorer la prise de décision, la technique et le sens tactique. Jené explique comment les entraîneurs de football de base peuvent tirer le meilleur parti de ces mini-oppositions :

• Situations à même de se reproduire en match : En donnant aux joueurs la possibilité de s’entraîner à tirer dans des conditions semblables à celles d’un match, il est possible de combler le fossé entre entraînement et compétition réelle. C’est un aspect essentiel pour le développement des joueurs dès leur plus jeune âge.

• Autres compétences importantes : Les matches à effectif réduit permettent de travailler les tirs, mais aussi de renforcer d’autres compétences essentielles comme les passes, le dribble, la défense, le positionnement et les déplacements sans ballon.

• Prise de décision sous pression : Proposer de petits matches courts et rythmés encourage les joueurs à améliorer leur prise de décision sous pression.

En mettant l’accent sur les frappes, les entraîneurs de football de base peuvent aider les jeunes joueurs à développer leur coordination et leur passion pour le football. Lorsqu’elles sont bien conçues, ces activités peuvent renforcer la confiance d’un joueur et l’encourager à rester impliqué en s’entraînant régulièrement. Voici un résumé des principaux éléments à retenir :

• Organisez des exercices de frappes ludiques et motivants : Pour un enfant, rien ne vaut le plaisir de tirer au but et de se glisser dans la peau de ses buteurs préférés.

• La répétition est essentielle pour le développement : Les joueurs doivent avoir beaucoup d’opportunités de frapper au but pour développer leur qualité de tir.

• Commencez simplement, puis augmentez la difficulté : Demandez aux joueurs de se concentrer sur la technique avant de penser à la puissance. Dans un second temps, augmentez la complexité et le tempo de la séance pour les obliger à mettre leurs compétences en application.