NEC Nimègue U-19 : Empêcher la progression dans l’axe d’un 4-3-3

Robert de Pauw, entraîneur principal des U-19 du NEC Nimègue, travaille les principes défensifs étape par étape, en commençant par une protection axiale de base en 6 contre 6 pour finir par la coordination complète du 4-4-2 en 11 contre 11.

Cette séance destinée aux U-19 est consacrée à la défense de l’axe. Les exercices gagnent progressivement en complexité et en intensité afin de permettre aux joueurs d’assimiler les principes défensifs dans des situations simples, avant de les mettre en œuvre dans des contextes toujours plus exigeants et proches de la réalité du match. La séance se conclut par une opposition à 11 contre 11, offrant aux joueurs l’occasion d’appliquer les principes clés dans des conditions de jeu réalistes.

Vue d’ensemble de la séance

Partie 1 : Débuter avec un dispositif réduit en 2-2-2

Partie 2 : Élargir le dispositif à un 2-4-2

Partie 3 : Conclure avec le 4-4-2 dans sa forme complète

Bilan de la séance par Robert de Pauw, entraîneur principal de l’équipe U-19 du NEC

Éléments techniques clés

Garder un bloc compact, maintenir des distances réduites entre les lignes, coulisser ensemble et fermer l’accès à l’axe grâce au travail de la première ligne de pressing.
Déclencher un pressing agressif sur des signaux clairs, comme un mauvais contrôle, une passe en retrait ou une réception de balle dos au jeu.
Un attaquant presse, tandis que l’autre coupe les lignes de passe dans l’axe. Accompagner le jeu.
Orienter le pressing par des courses courbes afin de forcer le jeu vers les côtés, d’empêcher les passes vers l’avant et d’éviter de presser en ligne droite.
Après la récupération, se projeter rapidement vers l’avant grâce à une première passe verticale hors de la zone de pression, puis accompagner immédiatement l’action par des appels de soutien vers les joueurs cibles.

Échauffement

Au début de la séance, les joueurs effectuent un échauffement dirigé par le préparateur physique. Celui-ci comprend des exercices ciblés de mobilité et des répétitions de mouvements destinés à préparer les joueurs aux exercices à venir, avant de se conclure par quelques sprints courts pour monter progressivement en intensité.

(1/2) Les joueurs commencent la séance par des exercices guidés d’étirements et de mobilité afin de préparer leur corps à l’entraînement.

(2/2) L’échauffement est axé sur l’activation, la préparation au mouvement et la mobilité avant une montée progressive de l’intensité.

Partie 1 : Débuter avec un dispositif réduit en 2-2-2

L’équipe qui défend (en bleu) est organisée en 2-2-2, soit la structure axiale d’un 4-4-2.

Cet exercice à 6 contre 6 vise à renforcer la protection de l’axe et la coordination du pressing au sein d’une organisation en 2-2-2 (issue d’un 4-4-2). L’équipe en phase offensive cherche à trouver les mini-buts par la passe, tandis que l’équipe qui défend exerce un pressing haut. Les deux attaquants alternent entre la protection de l’axe et le déclenchement du pressing sur la passe, avant d’exploiter immédiatement la transition offensive à la récupération du ballon.

Délimiter une aire de jeu de 35 x 32 m avec un mini-but à chaque extrémité, à 1 m derrière les lignes de but.
Former deux équipes de six joueurs.
- L’équipe en défense (en gris dans la vidéo ci-dessous) est disposée en 2-2-2.
- L’équipe en attaque (en orange) est disposée en 2-1-2-1.
L’entraîneur adjoint se tient à côté des mini-buts de l’équipe en attaque avec une réserve de ballons. L’entraîneur principal se tient au bord du terrain.

L’entraîneur adjoint lance l’exercice en passant le ballon à l’équipe qui attaque.
L’opposition à 6 contre 6 commence. L’équipe en attaque tente de trouver les mini-buts par la passe.
L’équipe qui défend exerce un pressing haut avant de se projeter immédiatement en contre-attaque vers le mini-but opposé, dès la récupération du ballon.
Une fois qu’un but est marqué ou que le ballon est sorti, le jeu reprend sur une mise en jeu effectuée par l’entraîneur adjoint.

Maintenir des distances réduites entre les lignes afin de protéger en priorité l’axe.
Déclencher le pressing avec agressivité au moment de la passe, en s’appuyant sur des déclencheurs clairement identifiés.
Les deux attaquants alternent les rôles : l’un déclenche le pressing, l’autre protège l’axe en coupant les lignes de passe. Alterner au gré de la circulation du ballon.
Orienter le pressing par des courses courbes afin de déplacer le jeu vers un côté et d’éviter de presser en ligne droite.
À la récupération du ballon, contre-attaquer rapidement en recherchant une première passe vers l’avant ou hors de la zone de pression, puis accompagner l’action par des appels de soutien vers les mini-buts.
À la perte du ballon, déclencher le contre-pressing immédiatement ; si la manœuvre est contournée, se recentrer et reformer un bloc compact.
En attaque, créer des triangles, accélérer le rythme de circulation du ballon et adresser une passe ferme et bien dosée dans le bon tempo vers un mini-but.

Partie 2 : Élargir le dispositif à un 2-4-2

L’équipe qui défend (en bleu) est organisée en 2-4-2. Les angles de la moitié de terrain de l’équipe qui défend sont découpés par des diagonales, ce qui canalise le jeu et crée des situations de pressing.

Cet exercice à 8 contre 8 + gardien est conçu pour travailler la protection de l’axe par la première ligne de pression ainsi que l’organisation d’un bloc compact en 2-4-2 face à un 4-3-1. Les défenseurs cherchent à empêcher les passes verticales, obliger l’adversaire à jouer en retrait et ralentir sa progression en coulissant ensemble et en fermant les lignes de passe dans l’axe. Les joueurs doivent déclencher le pressing sur des signaux précis (mauvais contrôle, passe en retrait ou réception de balle dos au jeu), tout en assurant une couverture du joueur qui sort au pressing, puis se projeter rapidement vers l’avant dès la récupération du ballon.

Délimiter un terrain de 60 m de long avec un grand but défendu par un gardien et deux mini-buts, comme indiqué sur le schéma.
Former deux équipes de huit joueurs puis disposer l’équipe qui défend en 2-4-2 (en orange dans la vidéo ci-dessous) et l’équipe en attaque en 4-3-1.
Prévoir une réserve de ballons dans le but.

Le gardien débute l’exercice par un dégagement.
L’équipe en attaque cherche à trouver l’un des mini-buts par la passe.
À la récupération du ballon, l’équipe qui défend se projette rapidement vers le grand but.
Une fois qu’un but est marqué ou que le ballon est sorti, le jeu reprend sur une mise en jeu effectuée par le gardien.

Relancer avec calme depuis le gardien et faire en sorte que la première action permette d’éliminer le pressing adverse.
Empêcher les passes verticales afin d’obliger le porteur à jouer en retrait et ralentir la progression adverse.
Maintenir un bloc compact, protéger les lignes de passe dans l’axe et coulisser ensemble.
Déclencher le pressing sur des signaux clairement identifiés (mauvais contrôle, passe en retrait ou réception de balle dos au jeu), avec un joueur au pressing et les autres en couverture pour fermer les lignes de passe.
Réagir rapidement aux transitions : se projeter immédiatement vers le grand but à la récupération du ballon et lancer le contre-pressing ou se recentrer à la perte.
Conserver de la largeur et de la profondeur, former des triangles et renverser le jeu pour trouver les mini-buts.
Adresser la dernière passe vers un mini-but au bon moment, avec la justesse et la précision nécessaires.

Partie 3 : Conclure avec le 4-4-2 dans sa forme complète

L’équipe qui défend (en bleu) évolue désormais en 4-4-2, avec pour objectif de maintenir un bloc compact.

Cet exercice à 11 contre 11 permet de travailler le pressing haut en 4-4-2 face à un 4-3-3 sur grand terrain. Le pressing est mené par les deux attaquants. Si l’adversaire parvient à jouer entre eux, un milieu axial sort rapidement au pressing pour refermer l’espace, stopper la progression adverse et permettre une projection rapide vers l’avant dès la récupération du ballon.

Utiliser un terrain entier avec les deux buts.
Former deux équipes de 11 joueurs (gardiens compris).
Disposer l’équipe qui défend en 4-4-2 et l’équipe en attaque en 4-3-3.
Prévoir une réserve de ballons dans chaque but.

Cet exercice à 11 contre 11 sur grand terrain permet de mettre en pratique les principes abordés précédemment au cours de la séance.
L’équipe qui défend exerce un pressing haut.

Faire mener le pressing haut par les deux attaquants, qui doivent se coordonner au moyen de courses courbes afin de couper les passes dans l’axe et d’orienter le jeu d’un côté.
Si l’adversaire parvient à jouer entre les deux attaquants, faire sortir rapidement le milieu axial le plus proche au pressing afin de refermer l’espace, ralentir la progression adverse et permettre à ses partenaires d’assurer la couverture.
À la récupération du ballon, se projeter immédiatement vers l’avant grâce à une passe directe ou en exploitant rapidement les espaces avant que l’adversaire ne puisse se réorganiser.