Partido reducido de 4 contra 4 más 4: presión y estructura defensiva

La intención: ¿qué se practica?
En este partido reducido se busca replicar las situaciones de presión alta contra la construcción del juego rival, empezando desde la misma guardameta, con el objetivo de pulir la estructura defensiva que adopta el equipo defensivo en estos contextos. El bloque que defiende debe ajustar su esquema antes de que el equipo contrario comience a elaborar la jugada. Para ello, varias jugadoras presionan en posiciones avanzadas, mientras que otras cubren los huecos a su espalda para evitar pases por el centro. Para mantener una estructura compacta, el bloque defensivo debe coordinarse para decidir qué espacio o a qué jugadora rival debe presionar cada compañera. Debido a la inferioridad numérica, el bloque que defiende debe comunicarse de manera eficaz: será preciso que las jugadoras se avisen cuando suelten a su par e identifiquen cuándo permutar la posición para cubrir zonas vulnerables. Cuando el equipo defensor recupera el esférico, debe atacar con intensidad para intentar marcar en cualquiera de las dos porterías.

Dimensión: ¿para quién está diseñado este ejercicio? 
El ejercicio hace hincapié en el trabajo del bloque y se centra en la colocación y los movimientos defensivos de cuatro jugadoras a la hora de presionar al rival. Se trata de una actividad especialmente interesante para las situaciones de presión alta, donde una primera línea compuesta por dos o tres atacantes encima al contrario mientras sus centrocampistas cubren las posiciones centrales a la espera de intervenir en caso de que el rival supere la primera línea defensiva. La actividad transcurre principalmente en el carril central, por lo que las extremos y el juego por las bandas pasan a un segundo plano. No obstante, tanto en labores de presión como de construcción del juego, el ejercicio puede exigir un trabajo específico para las distintas demarcaciones.

Tipo de entrenamiento: ¿en qué consiste? 
La actividad consiste en un partido reducido en un campo pequeño y estrecho con dos porterías. Debido a las dimensiones reducidas del terreno delimitado, las jugadoras deberán jugar principalmente por el centro, lo que animará al equipo defensor a encimar al rival de forma organizada y a sincronizar sus intentos de presión. Las jugadoras neutrales y las guardametas generan ventaja numérica para el combinado atacante, lo que obliga a las defensoras a mantener un esquema compacto y ejercer la presión de forma inteligente y coordinada. Dado que siempre hay una portería cerca de la jugada, el ejercicio también ayuda al conjunto defensor a atacar con rapidez cuando recupera la pelota. Asimismo, se establece un límite de tiempo de posesión para que ambos equipos tengan la oportunidad de trabajar tanto la presión como la construcción del juego.

Organización

• Delimitar una zona de juego de 32 × 19 m, con una portería de dimensiones reglamentarias en cada uno de los dos extremos.

• Disputar un partido reducido de 4 contra 4 más 2 jugadores neutrales y 2 guardametas.

Explicación

• Durante un tiempo determinado, el equipo naranja debe mantener la posesión, para lo cual podrá apoyarse en las 2 jugadoras neutrales y las 2 guardametas.

• El equipo azul debe presionar de forma coordinada para robar el balón e intentar marcar en cualquiera de las dos porterías.

• Los roles se intercambian una vez transcurrido el tiempo fijado.

• El equipo en posesión puede apoyarse en las 2 jugadoras de campo neutrales.

Principios básicos

Función de los entrenadores

• Primera entrenadora: explica el ejercicio a las jugadoras y repasa los principios básicos de la sesión.

• Segundo entrenador: observa el juego y corrige la posición de las defensoras.

• Tercer entrenador: envía balones desde la banda e interviene cuando se añaden variantes al ejercicio.