Ataque contra defensa (2 contra 1 más 1): avanzar por el carril central

La intención: ¿qué se practica?
Este ejercicio de ataque contra defensa consiste en asociaciones entre dos jugadores a través del carril central, que deben colaborar para superar dos líneas defensivas. El ejercicio se centra en aspectos colectivos como las paredes, la compenetración, la generación de líneas de pase y la capacidad de reaccionar en función de las acciones del compañero con balón. Cuando un jugador atrae a un defensor, su compañero debe generar una línea de pase que permita superar al rival. En cada acción, los jugadores deben decidir entre buscar el pase o encarar al defensor, y pueden usar la presencia del compañero como señuelo. Si uno opta por el desborde, el otro debe leer la jugada y colocarse para ofrecer una opción de apoyo.

Dimensión: ¿para quién está diseñado este ejercicio? 
Este ejercicio se desarrolla a nivel de bloque y busca generar ocasiones de gol mediante la progresión por el carril central. Está especialmente dirigido a jugadores que atacan desde zonas interiores y retrasadas y enfrentan el reto de superar dos líneas defensivas. Los protagonistas pueden ser dos centrocampistas que se asocian y atacan el espacio, o un delantero que retrasa su posición para combinar con un centrocampista, atraer defensores y abrir espacios entre líneas o a su espalda. Es un ejercicio con un planteamiento posicional, en el que los jugadores actúan como atacantes por el centro y deben encontrar formas de llegar al área con peligro.

Tipo de entrenamiento: ¿en qué consiste? 
Se trata de un ejercicio de ataque contra defensa que comienza en un espacio reducido y se ensancha a la altura del borde del área. El carril central dirige el juego hacia zonas interiores, y los jugadores deben combinar únicamente en ese sector. Las dos zonas simulan dos líneas defensivas, y la presión inmediata de los defensores obliga a los atacantes a avanzar con agilidad y determinación para superar la oposición. En la zona de finalización, los jugadores disponen de más espacio, pero la presencia del defensor les exige rematar con rapidez.

Organización

• Utilizar la mitad de un campo reglamentario.

• Colocar una portería reglamentaria en el extremo opuesto a la línea de medio campo.

• Situar un guardameta en la portería.

• A 20 m desde la portería en dirección a la línea de medio campo, delimitar una zona de 20 x 15 m (el carril central).

• Dividir el área de 20 x 15 m por la mitad a lo ancho.

• Distribuir al grupo en dos equipos: 6 jugadores naranjas y 4 azules.

• Colocar 1 defensor en cada zona y a los otros 2 defensores fuera de uno de los lados largos de la zona.

• Situar a 3 atacantes en cada esquina del extremo de la zona más cercano a la línea de medio campo.

Explicación

• El ejercicio comienza con la entrada de dos atacantes al carril central, uno por cada esquina. Uno de ellos recibe el balón del entrenador e inicia la acción en conducción.

• Los atacantes inician la jugada juntos con la intención de superar al primer defensor y acceder a la segunda zona.

• Allí buscan combinar de nuevo para dejar atrás al segundo defensor y avanzar hacia la portería. El objetivo es finalizar con rapidez.

• Si los atacantes dejan atrás al primer defensor, este queda inactivo. El segundo defensor, en cambio, sigue en juego aunque lo superen y puede replegarse para intentar evitar el gol.

• La regla del fuera de juego se aplica una vez que el balón sale del carril central.

• Al finalizar cada secuencia, los jugadores intercambian los papeles.

 Variante

• Los jugadores deben conducir el balón y no pueden pasárselo a su compañero inmediatamente después de entrar en el carril central.

Principios básicos

Papel de los entrenadores

• Primer entrenador: dirige el ejercicio y da indicaciones a los jugadores desde uno de los laterales largos del carril central.

• Segundo entrenador: anima a los jugadores y entrega balones a los atacantes desde el centro del extremo del carril central más próximo a la línea de medio campo.