Gilberto Silva: calma bajo presión

En esta serie de dos entregas acompañamos a Gilberto Silva al campo de entrenamiento para analizar cómo se pueden desarrollar estas cualidades simplemente jugando al fútbol. En lugar de centrarse en ejercicios complejos o aislados, la sesión se estructura en torno a ejercicios de posesión y formatos de juego cuidadosamente diseñados para reproducir las principales características del fútbol contemporáneo: ritmo alto, presión intensa, muchas transiciones y la exigencia constante de que los jugadores mantengan la calma cuando están presionados.

Este artículo, el primero de la serie, se centra en los dos ejercicios de posesión que conforman la parte inicial de la sesión. El objetivo de ambos ejercicios es el mismo —mantener la posesión—, pero cada uno de ellos coloca a los jugadores en contextos muy diferentes. Al contraponer un ejercicio de superioridad numérica (4 contra 4 más 2) con otro de igualdad numérica (5 contra 5), Gilberto Silva demuestra que unos ligeros cambios en el diseño del entrenamiento pueden generar comportamientos y decisiones diferentes, así como desarrollar distintas capacidades.

Es importante destacar que estos ejercicios contrapuestos no se presentan como alternativas en las que uno sea mejor que el otro. Al contrario, ambos se utilizan deliberadamente para que los jugadores hagan frente a retos que se suelen plantear en el fútbol actual:

• encontrar al jugador libre en situaciones de superioridad

• romper la presión defensiva en situaciones de marcaje individual

En el primer ejercicio, la presencia de dos jugadores neutrales hace que el equipo que tiene la posesión cuente con ventaja numérica en todo momento. Esta superioridad concede más tiempo y más opciones de pase a los jugadores, pero no elimina la exigencia de calidad en sus acciones.

Dado que normalmente hay un jugador libre, el ejercicio se centra principalmente en los siguientes aspectos:

• Colocarse de forma inteligente para crear líneas de pase claras

• Leer la jugada antes de recibir el balón

• Controlar bien el balón de primeras para que el juego fluya

• Hacer circular el balón con eficacia para encontrar al jugador desmarcado

Cuando los equipos no tienen la posesión, deben mantenerse compactos, cerrar las opciones de pase y bascular colectivamente en lugar de presionar de forma individual.

Este ejercicio tiene que ver con situaciones de juego en las que el equipo atacante cuenta con superioridad numérica en una zona determinada del campo; por ejemplo, cuando elabora la jugada desde atrás contra un rival que defiende con menos jugadores en la primera línea.

En el ejercicio se trabaja la colocación correcta de los jugadores, la creación de opciones de pase claras y la capacidad de reconocer y encontrar al jugador libre.

El segundo ejercicio de posesión presenta un claro contraste respecto al anterior. El número de jugadores se mantiene invariable, pero se reducen el tiempo y el espacio y la presión se vuelve continua.

En esta situación, mantener la posesión requiere distintas capacidades:

• Medir bien los tiempos de los movimientos para librarse del marcaje directo

• Recibir y proteger el balón bajo presión

• Regatear en corto para sortear la presión directa

• Aceptar las pérdidas de balón como un elemento inherente al juego

El ejercicio fomenta que el equipo que no tiene el balón trabaje el marcaje individual, la presión intensa y la presión inmediata tras pérdida. Las transiciones ocurren con frecuencia y, en muchas ocasiones, de forma impredecible.

Estas características son el reflejo de una clara tendencia en el fútbol actual, que consiste en que los equipos cada vez prefieren más presionar uno contra uno en todo el campo que contar con un defensor adicional en la última línea.

Los jugadores aprenden a hacer frente a la presión constante, a tomar decisiones rápidas y a asumir responsabilidades en duelos directos, cualidades que son esenciales cuando se miden a equipos que presionan uno contra uno.

Aunque ambos ejercicios se centran en la posesión, las capacidades que desarrollan los jugadores en cada uno de ellos son distintas. El ejercicio de superioridad numérica ayuda a los futbolistas a mejorar su colocación, visión de juego y aplomo con el balón, mientras que el ejercicio en igualdad numérica exige un mayor control del balón, resistencia y capacidad para resolver problemas bajo presión directa.

En su conjunto, estos ejercicios preparan a los jugadores para otras situaciones de partido que se van a plantear en el transcurso de la sesión. La capacidad para encontrar a los jugadores desmarcados y conservar la calma bajo presión, junto con la capacidad para mantener la intensidad y resistir la presión en los duelos directos, son la base para elaborar el juego con eficacia desde la defensa. Este aspecto tan importante del juego se abordará en la segunda parte de la sesión.

• Los ejercicios de posesión correctamente diseñados pueden desarrollar capacidades específicas directamente relacionadas con las principales tendencias del fútbol actual

• Los ejercicios de superioridad numérica mejoran la colocación, la lectura de juego y el aplomo de los jugadores, lo que les permite conectar con los compañeros desmarcados para superar la presión del rival

• Los ejercicios de igualdad numérica exigen más dominio del balón y resistencia, y mejoran la toma de decisiones de los jugadores en situaciones de presión directa de uno contra uno

• Incluir ejercicios contrapuestos en la misma sesión de entrenamiento ayuda a los jugadores a comprender que no existe una única fórmula para mantener la posesión efectiva del balón, sino que la solución varía según la situación

Los entrenadores pueden ajustar el número de participantes, las dimensiones de la zona de juego y las reglas de los ejercicios para adaptarlos a las exigencias de la competición y desarrollar jugadores más completos y versátiles.