Méthodologie
Sur quoi travaille-t-on ?
Grâce à cet exercice de conservation à 6 contre 6 plus 3, les joueurs apprennent à se sortir des zones plus denses via des surnombres et du jeu court et rapide. L’équipe qui a le ballon doit générer des situations de supériorité numérique (3 contre 2 ou 4 contre 3) dans des espaces réduits afin de se défaire du pressing adverse. Ses joueurs doivent anticiper et trouver des espaces pour offrir au porteur du ballon plusieurs solutions de passe. Ils doivent être capables de repérer le moment idéal pour passer d’une zone à l’autre et soutenir leurs coéquipiers. Les joueurs aux extrémités du terrain doivent en permanence se démarquer en recherchant les espaces libres afin de proposer une solution de passe derrière la ligne adverse aux joueurs de la zone centrale.
À quelle échelle travaille-t-on ?
Cet exercice met en avant le collectif et incite les joueurs à trouver des espaces dans un périmètre réduit afin de faire circuler le ballon d’une zone à l’autre. Il est particulièrement pertinent pour les joueurs qui se retrouvent enfermés dans un espace réduit et subissent un pressing agressif. Il reproduit les interactions entre les défenseurs centraux ou milieux défensifs, les milieux axiaux et les attaquants. Ces derniers peuvent se trouver libres de tout pressing. Il ne s’agit pas d’un exercice spécifique à un poste donné : tous les joueurs doivent conserver le ballon et trouver de la place dans des espaces resserrés.
Comment cet exercice a-t-il été pensé ?
Cet exercice à 6 contre 6 plus 3 est organisé sur un terrain réduit divisé en trois zones afin d’encadrer la construction du jeu. Le nombre de joueurs dans chaque zone est limité pour éviter d’encombrer certaines zones et faire en sorte que chaque équipe est organisée en trois lignes. Un joueur est autorisé à passer dans une zone voisine si son équipe y a le ballon. Il doit se rendre immédiatement utile, car un défenseur peut le suivre dans cette zone. Le gardien de but oriente le jeu et l’équipe qui a le ballon peut s’appuyer sur le joker pour combiner et créer des situations de surnombre. La taille réduite du terrain pousse les joueurs à réagir vite et à se placer intelligemment.
Plan de la séance
Organisation
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Délimiter une aire de jeu de 20 x 10 m divisée en trois zones égales.
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Constituer deux équipes de 6 (orange et bleues) et désigner un joker.
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Placer un gardien à chaque extrémité de la surface de jeu.
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Placer 2 joueurs orange et 2 joueurs bleus dans chaque zone.
Consignes
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L’équipe avec le ballon cherche à le conserver et à le faire progresser d’un but à l’autre en s’appuyant sur le joker qui peut librement circuler entre les zones.
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L’équipe adverse tente de récupérer le ballon.
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Si elle y parvient, les équipes inversent les rôles.
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Un joueur peut se déplacer dans une zone voisine si son équipe a le ballon dans cette zone afin de créer le surnombre, mais un défenseur peut également le suivre.
Variante
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Agrandissez l’aire de jeu (25 m x 15 m) pour permettre aux joueurs d’appliquer ce qu’ils ont appris et rendre le jeu plus fluide.
Éléments techniques clés
Rôle des entraîneurs
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Entraîneur 1 : dirige l’exercice depuis le côté de la zone centrale et incite les joueurs à mettre de l’intensité. Il remet également le ballon en jeu.
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Entraîneur 2 : conseille les défenseurs et attaquants depuis le côté de l’une des extrémités du terrain.
- Entraîneur 3 : donne des conseils de l’autre côté du terrain.