Formation en diamant en bloc bas

Organisation

• Utiliser le terrain entier.

• Générer un 4 contre 4 (attaque contre défense), sur une moitié de terrain.

• Disposer l’équipe qui défend en diamant (1-2-1).

• Placer un gardien dans chaque but.

Explication

• Au début de l’exercice, le ballon part du joueur de l’équipe qui attaque situé le plus proche de son but.

• L’objectif de l’équipe qui attaque est de faire remonter le ballon pour marquer.

• L’objectif de l’équipe qui défend est d’empêcher les joueurs adverses de tirer.

• Si l’équipe qui attaque marque ou si elle perd le ballon, elle se replie, les rôles sont inversés et le jeu reprend dans l’autre moitié de terrain. 

Éléments techniques

• Obliger l’adversaire à jouer dans les couloirs, loin du but.

• Presser le porteur du ballon dès la réception, afin de l’empêcher d’évaluer les solutions autour de lui.

• Lorsqu’un adverse part en conduite de balle, éviter de reculer vers son but.

• Anticiper les appels des adversaires pour éviter d’être fixé ou éliminé.