Power play

Organisation

• Utiliser un peu plus que la moitié de terrain. 

• Placer un but à chaque extrémité de la surface de jeu.

• Organiser un 4 contre 4, plus gardiens.

Explication

• Le gardien volant lance l’exercice.

• L’équipe en attaque construit et essaie de marquer.

• L’exercice ne s’interrompt que quand le ballon sort du jeu.

Variante

• Remplacer le gardien par un joueur de champ.

Éléments techniques

• Identifier les opportunités de créer des situations de 2 contre 1.

• Se montrer agressif et essayer de profiter de l’avantage numérique.

• Essayer de créer le surnombre dans l’axe pour déstabiliser la défense adverse.

• Prendre l’information pour savoir à tout moment où se trouvent les défenseurs adverses et repérer les failles éventuelles.

• Étirer le jeu pour gêner la couverture défensive de l’adversaire.

• Faire circuler le ballon rapidement pour empêcher l’équipe adverse de vous amener vers la ligne de touche.

• Si l'adversaire adopte un marquage individuel, le gardien avance idéalement balle au pied de manière à déstabiliser la défense adverse, avant de prendre une décision de passe.

• Construire calmement et attendre le bon moment pour passer ou tirer.

• Créer le surnombre dans certaines zones de manière à déstabiliser la défense adverse.

• Accélérer ou ralentir la circulation du ballon en fonction des occasions.