Organisation
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Divisez le terrain en trois tiers.
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Mettez en place un trois contre trois (plus un gardien) dans la zone 1.
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Mettez en place un un contre un dans la zone 2.
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Placez un gardien dans le but de la zone 3.
Explication
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Pour chaque équipe, l’objectif est de marquer dans le but adverse en passant par les différentes zones à l’aide du pivot.
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L'action démarre du gardien de l’équipe qui attaque, celui-ci pouvant jouer court sur l'un de ses trois coéquipiers dans la zone 1 ou chercher directement le pivot dans la zone 2.
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Les trois joueurs de l’équipe qui attaque situés dans la zone 1 essayent de passer le ballon au pivot afin de porter le jeu dans la zone suivante.
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Dans la zone 2, le pivot peut uniquement combiner avec ses coéquipiers afin que le jeu puisse se poursuivre vers la zone 3.
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Une fois le ballon dans cette zone 3, n’importe quel joueur peut tenter de marquer.
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Lorsqu’une équipe perd le ballon, l’adversaire attaque en direction du but opposé.
Éléments techniques
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Orienter correctement son corps permet de mieux voir le jeu et ainsi repérer les options disponibles sur l'ensemble du terrain.
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Proposer des solutions au porteur du ballon permet d’avancer rapidement vers la zone suivante.
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Les feintes de corps peuvent être utiles pour se démarquer et ainsi avoir suffisamment d’espace pour recevoir le ballon.
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L’accent doit être mis sur la conservation du ballon et la qualité du contrôle.
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Multiplier les déplacements avec et sans le ballon permet d’aspirer les défenseurs.
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La tâche du pivot peut être facilitée en se proposant dans les bons espaces et dans le bon timing pour recevoir ses remises.
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Les passes doivent être appuyées et précises.
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Le pivot doit avant tout chercher à protéger son ballon et à jouer dos au but.