Organisation
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Utiliser le terrain entier.
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Diviser le terrain en trois zones, les deux zones d’en-but mesurant 10 mètres de longueur.
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Former trois équipes de quatre et en placer une dans chaque zone.
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Placer un gardien dans chaque but.
Explication
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L’équipe dans la zone centrale commence l’exercice en possession du ballon.
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Les deux autres équipes ne peuvent défendre que dans leur zone.
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En cas d’échec de l’offensive et/ou de récupération adverse, l’équipe qui était en défense doit attaquer le but de l’autre extrémité.
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Si elle parvient à marquer, elle garde la possession et attaque alors le but à l’opposé.
Éléments techniques
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En l’absence de pressing sur le porteur, ses coéquipiers doivent lui offrir des options de passe plus longue afin d’étirer le jeu.
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Adopter la bonne posture et ne pas quitter le ballon des yeux.
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Créer sans cesses de nouvelles lignes de passes pour ses coéquipiers.
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Se concentrer sur la conservation du ballon et exploiter les relâchements adverses.
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Le jeu sans ballon est essentiel et aide à déstabiliser et à désorganiser la défense.
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Décider de l’option la plus judicieuse entre tirer ou continuer de construire. Attendre patiemment que la meilleure situation de tir se présente.
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Repérer les occasions de but ou de passe décisive.
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Effectuer des passes rapides et appuyées pour créer le décalage.
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Désorganiser le bloc défensif par des changements rapides de rythme et de position et des appels visant à aspirer les adversaires.
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Faire tout son possible pour ne pas perdre le ballon. Faire preuve de prudence, ne prendre de risque que s’il y a plus de chance de marquer que de perdre le ballon.