Organisation
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Un gardien dans chaque but.
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Quatre joueurs au milieu du terrain, face à l’un des deux buts.
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Quatre sources de balle et un joueur à chaque source :
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Source 1 : sur la ligne de fond.
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Source 2 : au point de corner.
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Source 3 : remise en touche longue.
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Source 4 : relance longue du gardien.
Explications
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À tour de rôle, les attaquants tentent de marquer de la tête sur le ballon transmis à la main par le joueur situé sur la ligne de fond.
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Ils enchaînent, toujours à tour de rôle, avec le corner, la remise en touche et la relance du gardien.
Variantes
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Répéter le circuit côté opposé.
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Deux attaquants sur la relance longue du gardien. Le joueur à la réception de la passe peut choisir de conclure directement de la tête ou de servir son coéquipier – de la tête – qui peut conclure comme il le souhaite. Les attaquants peuvent croiser leurs courses s’ils le souhaitent.
Points essentiels
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Insister sur la qualité du geste et le timing
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Bien orienter son corps afin de se mettre dans les meilleures conditions pour conclure.
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Sur la relance longue du gardien, le finisseur devra s’orienter de façon à s’ouvrir l’angle en vue de conclure.