Circuito de pases: recibir bajo presión y correr al espacio

Objetivo: ¿qué se pretende practicar?
Con este circuito de pases con oposición se entrena la capacidad del jugador para recibir el balón al espacio y, a continuación, eludir rápidamente la presión que recibe por detrás. Se trabajan, sobre todo, aspectos individuales como el control preciso y en corto de la pelota para escapar de la presión hacia una dirección que permita el avance de la jugada. La postura y orientación del cuerpo del jugador son fundamentales para conseguir lo que se pretende, y los jugadores se deben perfilar correctamente al recibir el balón para controlarlo y conducirlo hacia el espacio. Este es un circuito de alta intensidad en el que el jugador que recibe se separará rápidamente de su maniquí y dará la menor cantidad de toques posible para conducir el balón en carrera.

Alcance: ¿para quién está diseñado este ejercicio?
El circuito está pensado para el trabajo individual y se centra en la recepción del balón bajo presión y en la posterior carrera al espacio. El ejercicio no pretende replicar ninguna fase del juego en particular; más bien, ofrece al jugador la oportunidad de perfeccionar la recepción de la pelota cuando le presiona un rival, con la consiguiente limitación de tiempo y espacio que dicha presión supone a la hora de elaborar la jugada. Aunque no se trabajan posiciones específicas, el circuito resultará útil a los jugadores que se desenvuelven por dentro del esquema defensivo rival, con la misión de hacer avanzar la jugada superando líneas.

Tipo de entrenamiento: ¿en qué consiste?
Este ejercicio consiste en un circuito de pases en una zona relativamente reducida, y en él se hace hincapié en aspectos como la postura corporal y el control de la pelota. El jugador que recibe tomará como referencia a los maniquíes, de los que se separará para controlar el balón de forma segura. El rival saldrá a presionar al receptor desde una posición ligeramente retrasada, y este se verá obligado a incrementar su grado de concentración, intensidad y precisión para completar el ejercicio, que emula una situación de partido. El receptor deberá conducir el balón y atravesar la puerta de conos; de este modo, se simula el avance hasta el espacio que queda a la espalda de dos defensores en una zona adelantada del terreno de juego.

Organización

• Colocar 2 maniquíes, 2 puertas de conos, 2 puntos de partida de la jugada y 2 puntos de salida del jugador que presiona, tal como se muestra en la imagen anterior.

• Dividir al grupo en 2 equipos de 6 jugadores cada uno (naranjas y azules).

• Situar a 3 jugadores naranjas en uno de los puntos de partida y a 3 azules en el opuesto, cada uno con una pelota.

• Colocar a 2 jugadores naranjas en el punto de salida para presionar más cercano al punto de partida ocupado por 3 jugadores azules.

• Situar a 2 jugadores azules en el punto de salida para presionar más cercano al punto de partida ocupado por 3 jugadores naranjas.

• Colocar 1 jugador de cada equipo junto al maniquí más cercano a su respectivo punto de partida de la jugada.

Explicación

• El circuito empieza cuando el jugador situado en el punto de partida envía un pase al receptor por el lado exterior del maniquí, de manera que lo rebase.

• El receptor se separa del maniquí para recibir al espacio, controla el balón hacia delante y lo conduce para cruzar la puerta de conos.

• En cuanto se envía el pase inicial, el jugador que presiona corre hacia el receptor para encimarle.

• Los jugadores rotarán entre los diversos puntos del ejercicio, en el sentido contrario al de las agujas del reloj.

• El circuito se ejecuta simultáneamente en el sentido de las agujas del reloj y en el contrario.

Principios básicos

Papel de los entrenadores

• Primer entrenador: dirige la sesión y se coloca en el centro del circuito para dar indicaciones técnicas y sobre la postura corporal de los jugadores.

• Segundo entrenador: controla el tiempo desde su posición, en un lado de la zona de juego.

• Tercer entrenador: observa la postura corporal y la ejecución técnica de los jugadores desde su posición, en el lado opuesto al del segundo entrenador.