Cefor Jilo sub-15: Técnica ofensiva y ataque

Trabajo técnico

• Formar parejas.

• Situar a los jugadores que conforman las parejas a 2 metros de distancia entre sí.

Circuito de pases con desplazamientos a la carrera

• Formar 2 grupos de 10 jugadores.

• Fijar 2 bases y colocar 2 conos en cada una a una distancia de 15 metros con 1 portería en medio.

• Colocar un cono a 2 metros de distancia de cada lado de la portería.

• Situar 5 jugadores en cada cono.

Trabajo técnico

• Se pasa el balón continuamente y se ejercita la movilidad articular.

• Los jugadores controlan el balón e intentan enviar pases a media altura.

• Un jugador controla con el pecho y pasa al compañero sin que el balón toque el suelo.

• Los jugadores controlan el balón y envían pases aéreos con la condición de que el control se efectúe con una pierna y el pase con la otra.

Circuito de pases con desplazamientos en carrera

• El objetivo es mejorar la precisión en el pase al primertoque.

• Los jugadores envían pases rasantes a la portería.

• Tras pasar el balón, cambian de ritmo a la carrera en dirección al cono de la derecha (como se muestra en el gráfico).

• El ejercicio se efectúa con la mayor intensidad y precisión posibles. 

• Los jugadores deben efectuar movimientos amplios y progresivos para activar el cuerpo y prepararlo para la parte principal de la sesión.

• Es importante la velocidad en la ejecución.

• Delimitar una zona de 25 x 27 m con 2 porterías.

• Colocar 6 estaciones a 3 metros de distancia del área delimitada: 1 en cada esquina y 2 en el centro.

• Colocar conos en cada estación para efectuar ejercicios de coordinación.

• Formar 2 equipos de 9 jugadores, incluidos 2 porteros, uno azul y otro rojo.

• Dividir los equipos en 3 subgrupos de 3 jugadores cada uno.

• Colocar los subgrupos en cada una de las estaciones, como se ve en el gráfico.

• Cuando el entrenador da la orden y lanza un balón dividido, los jugadores situados en cada estación deben realizar un ejercicio de coordinación y entrar a toda velocidad en la zona de juego.

• Tras competir por el balón dividido, el equipo que consiga la posesión atacará para marcar.

• El equipo sin la posesión del balón defenderá con la máxima intensidad y, si consigue hacerse con la pelota, atacará inmediatamente para marcar.

• El ejercicio se lleva a cabo en una situación de 3 contra 3, más 2 porteros.

• Debido a la intensidad del ejercicio, los jugadores deben estar en constante movimiento para generar espacios.

• Los jugadores deben comunicarse en todo momento, ya sea para intercambiar marcas, situarse mejor u ocupar mejor los espacios.

• Formar 3 equipos de 7 jugadores. 

• Delimitar una zona de juego, compuesta por dos mitades de 27 x 12 m. 

• Situar dos cuadrados de 1 x 1 m a cada lado de la zona de juego.

• Colocar 4 jugadores del equipo azul en una mitad, 4 jugadores del equipo naranja en la otra y 4 jugadores del equipo verde que comienzan defendiendo.

• El ejercicio se desarrolla como una situación de 4 contra 2.

• El equipo que ataca busca dar 5 pases consecutivos para avanzar a la mitad contraria de la zona de juego.

• Dos jugadores del equipo que espera en la mitad contraria deben situarse en los cuadrados pequeños. 

• Tras 5 pases, el equipo en posesión del balón busca generar amplitud conectando un pase con los jugadores situados en los cuadrados pequeños.

• Estos jugadores deben ejecutar un control orientado, pasar a uno de sus compañeros de la otra zona y conectar nuevamente 5 pases seguidos.

• Cuando el equipo defensor recupera el balón se convierte en el atacante y el equipo que lo perdió, en defensor.

• Conseguir la máxima amplitud.

• Cambiar de orientación constantemente.

• Deshacerse de la presión mediante pases filtrados que desestabilicen al rival.

• Delimitar un área de 25 x 27 m.

• Formar 2 equipos de 10 jugadores, incluidos 2 porteros.

• Colocar en la zona de juego 5 jugadores de cada equipo y su respectivo portero.

• Colocar 2 jugadores de cada equipo fuera de la zona de juego al lado de su respectiva portería.

• Colocar 2 jugadores de cada equipo fuera de la zona de juego junto la línea de banda.

• Los 4 jugadores situados fuera de la zona de juego representan la línea defensiva.

• El objetivo consiste en mantener la posesión del balón en un espacio reducido y avanzar para marcar en la portería rival, mediante pases cortos y rápidos y mucha movilidad para generar nuevas líneas de pase.

• La función que desempeñan los jugadores situados fuera de la zona resulta fundamental para liberar el juego y generar amplitud y espacios.

• En los extremos de la zona de juego siempre se generan duelos.

• Los jugadores situados junto a la portería no están presionados, pero deben mover el balón rápidamente para aprovechar los espacios y conectar con sus compañeros libres.

• Los jugadores situados en el interior de la zona de juego intercambian posiciones con los compañeros que estaban fuera.

• No se devolverán los pases al lugar del que proceden, por lo que es importante generar amplitud hacia el otro lado.

• La movilidad es clave en el desarrollo del juego, no solo de los jugadores situados en el interior de la zona, sino también de los que están fuera, para generar amplitud y nuevas líneas de pase.

• Formar 2 equipos de 9 jugadores, incluidos 2 porteros.

• Dividir a los jugadores de cada equipo en 3 grupos de 3.

• Situar 2 jugadores en las bandas y 1 en el centro.

• Colocar 4 maniquíes que representan una línea de defensores rivales.

• Los 2 porteros se alternan para efectuar el ejercicio por turnos.

• Un equipo realiza el ejercicio durante 3 minutos, para después rotar y permitir a otro equipo realizar el trabajo.

• El jugador ubicado en el centro inicia el juego en posesión del balón.

• Uno de los jugadores situados en las bandas se desmarca y entra por detrás del maniquí exterior, para evitar quedar en fuera de lugar debe asegurarse de recibir entre los dos maniquíes. A continuación, se apoya en el jugador central, quien filtra un balón entre líneas al jugador de la otra banda que previamente atacó el espacio.

• El jugador controla o envía directamente un centro al área penal, donde sus compañeros deben internarse a la carrera para rematar a portería. 

• Los jugadores se internan en el área con una carrera en diagonal. El que corre desde el centro ataca hacia el segundo palo y el que viene de la banda, hacia el palo corto.

• Los porteros deben ser valientes para encarar el 1 contra 1.

• El jugador que realiza el primer desmarque debe hacerlo simulando estar entre líneas y/o jugadores rivales. Asegurándose de no estar por detrás de la línea defensiva y recibir en fuera de juego.

• Los jugadores deben internarse en el área coordinados y con velocidad para ejecutar buenos remates.

• El extremo debe levantar la cabeza para ubicar a sus compañeros y enviar un buen centro.

• Para mantener la motivación, el entrenador puede crear una competición, donde el equipo ganador será el que más goles anote.