Méthodologie
Sur quoi travaille-t-on ?
Cet attaque-défense aborde la création d’occasions de but à partir d’une situation de un contre un sur le côté : le joueur peut choisir d’aller au duel ou tenter une combinaison à trois avec ses coéquipiers. L’exercice se concentre sur le niveau individuel, en mettant l’accent sur des éléments comme la vivacité et la prise de décision, les actions décisives balle au pied et la création d’occasions de but depuis diverses positions sur l’aile. Les joueurs doivent en priorité repiquer vers l’intérieur et en direction du but, tout en conservant la capacité à changer rapidement d’approche si le un contre un ne débouche pas sur la situation voulue. Lorsqu’ils combinent entre eux, les joueurs offensifs doivent veiller à coordonner leurs déplacements, de façon à aspirer les défenseurs pour pouvoir attaquer dans leur dos sur les côtés.
À quelle échelle travaille-t-on ?
L’exercice se déroule à l’échelle du joueur et met l’accent sur la capacité à déborder les défenseurs par un jeu direct et des actions rapidement exécutées. Il s’adresse en particulier aux joueurs qui attaquent sur un côté du terrain, notamment les ailiers qui repiquent à l’intérieur pour recevoir le ballon. Depuis sa position excentrée, le joueur doit lancer une offensive. Dans la suite de l’exercice, d’autres joueurs (milieux de terrain et arrières latéraux) sont incorporés pour offrir des options de combinaison depuis le côté. Il s’agit d’un exercice spécifique au poste d’ailier, dans lequel le joueur doit tenir un rôle précis en situation de un contre un et de 3 contre 2.
Comment cet exercice a-t-il été pensé ?
Cet exercice est un attaque-défense disputé sur une aile, entre le milieu de terrain et le but. L’aire de jeu est conçue pour créer un point de départ réaliste et permettre d’aller vers le but après avoir reçu le ballon. Le mini-but offre à l’ailier une option offensive supplémentaire, l’encourageant à poursuivre son action sur l’aile s’il ne peut pas repiquer dans l’axe. La position de départ du défenseur reproduit un scénario de match, tout comme l’angle de départ vers le but, tandis que l’autre mini-but offre au défenseur un objectif à atteindre une fois le ballon récupéré.
Plan de la séance
Organisation
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Sur un demi-terrain, placez un gardien devant un but de taille standard.
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Délimitez un rectangle de 20 m x 45 m qui part de l’angle de la surface de but et va jusqu’au rond central environ.
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Placez un mini-but près de l’angle de la surface de but, orienté vers la ligne de touche.
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Disposez un mini-but à l’autre extrémité du rectangle, près de la ligne médiane, face à la surface de réparation.
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Placez un cône à proximité de l’intersection entre l’arc de cercle et la surface de réparation (station des défenseurs).
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Formez deux équipes de 4 (attaque-défense).
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Placez deux joueurs offensifs (en orange) au cône placé à l’angle inférieur droit (station des passeurs), sur la même ligne que la station des défenseurs.
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Placez les deux autres attaquants sur la ligne extérieure du rectangle, de profil, à hauteur du premier tiers du rectangle (station des attaquants).
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Placez un défenseur à la station des défenseurs, pendant que les trois autres attendent à côté du grand but.
Consignes
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L’exercice commence avec un joueur à la station des passeurs. Il parcourt une courte distance balle au pied en direction de la station des attaquants avant de faire une passe au premier attaquant, qui fait un appel pour recevoir la passe.
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Dès que le ballon quitte les pieds du passeur, l’attaquant est confronté au défenseur parti de sa station. Il doit tenter de l’éliminer pour aller marquer dans le grand but.
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Si l’attaquant n’arrive pas à repiquer dans l’axe, il doit essayer de marquer dans le mini-but placé près de l’angle de la surface de but.
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L’objectif du défenseur est de défendre le grand but et d’obliger l’attaquant à passer par le côté.
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Si le défenseur récupère le ballon, il doit tenter de marquer dans le mini-but placé de l’autre côté de l’aire de jeu.
Variante
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L’exercice passe à 3 contre 2. Un deuxième mini-but est placé sur la ligne située à l’autre extrémité du rectangle.
Éléments techniques clés
Rôle des entraîneurs
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Premier entraîneur : dirige la séance et se place à différents endroits de la zone d’exercice pour encourager les deux équipes.
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Deuxième entraîneur : encourage les attaquants depuis le côté extérieur du rectangle.
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Troisième entraîneur : se place à côté du défenseur pour lui donner des conseils sur l’orientation de son corps en situation de un contre un.