Después de practicar las acciones ofensivas en la sesión matinal, el equipo titular del viernes trabaja la organización defensiva, más concretamente en el último tercio, con el fin de presionar al rival para recuperar el balón arriba y crear ocasiones de gol. En una mitad del campo, el once inicial del viernes se enfrenta en una disposición de 10 contra 11 a los titulares del choque anterior, que adoptan el esquema 4-2-3-1 que probablemente utilice Gales.
Principios básicos
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Los jugadores presionan en un bloque compacto a lo largo y ancho del terreno de juego. El delantero centro inicia la presión y el resto del equipo le sigue en cuanto este active la jugada. Hasta ese momento, mantienen la posición para no desequilibrar el bloque. El delantero centro espera a estar en situación de aislar a uno de los dos centrales para empezar a presionar. Una vez activada la fase de presión, el delantero centro presiona al portero cuando este reciba un pase. Esa será la señal para que resto del equipo suba en bloque.
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El equipo se desplaza en bloque cuando el balón se juegue hacia los laterales, para constreñir al rival y evitar que salga con la pelota. El delantero centro presiona al central y el extremo del lado del balón sale al encuentro del lateral. En ese momento, el extremo del carril contrario debe avanzar hacia el segundo central para impedir que combine con su compañero. Si el equipo rival consigue salir y se dispone a cambiar el juego de banda, el lateral francés del lado opuesto debe arrancar hacia el lateral galés. En ese instante, el resto de la defensa debe desplazarse para cubrir el espacio que deja este compañero a su espalda.
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Cuando se recupere el balón, los jugadores deben procurar ejecutar lo ensayado en la sesión matinal, es decir, combinar por el centro para llegar al área y crear ocasiones de gol.
Primer ejercicio: fase de juego en una mitad del campo, 11 contra 10
El ejercicio comienza siempre con un pase del portero hacia uno de sus centrales. El equipo que defiende intenta entonces recuperar el balón y generar una ocasión de gol en la fase de transición.
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Una mitad del campo
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Un equipo de 10 más un portero en un esquema 4-2-3-1
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Un equipo de 10 en un esquema 4-3-3
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El portero da comienzo al ejercicio con un pase hacia uno de sus centrales
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Juego libre a partir de entonces
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Los jugadores del equipo rosa pueden defender cuando pierdan el balón, aunque tienen prohibido esprintar