Conservation à 3 contre 3 plus 3 : Presser et renverser le jeu

La roue symbolise l’exercice, chaque segment représentant un aspect spécifique. Les segments de couleur claire sont présents dans la séance. Les segments de couleur foncée sont des éléments clés de la séance. Enfin, les segments grisés sont absents de la séance.

Sur quoi travaille-t-on ?
Cet exercice de conservation à 3 contre 3 plus 3 vise à améliorer la capacité d’une unité à s’organiser dans l’axe et à structurer son pressing afin de fermer les lignes de passe adverses. Il se concentre sur des aspects essentiels de la coordination au sein d’une unité, notamment l’organisation d’un pressing à trois joueurs : deux qui interviennent sur le porteur du ballon, tandis que le troisième reste en couverture et bloque les lignes de passe que l’adversaire cherche à exploiter pour pénétrer le bloc défensif. L’unité doit assurer une transition défensive rapide et maintenir un bloc compact en refermant les espaces. Les joueurs concernés doivent se replacer rapidement et se répartir les rôles dans le pressing, car la moindre erreur de concentration peut offrir à l’adversaire une opportunité de faire remonter le ballon.

À quelle échelle travaille-t-on ?
Cet exercice axé sur l’unité vise à développer la capacité de l’équipe à presser afin d’entraver la progression de l’adversaire. Il est adapté aux équipes qui évoluent en bloc médian ou qui exercent un pressing haut, et se concentre sur les actions des première et deuxième lignes de défense. Les deux joueurs à l’initiative du pressing, qu’il s’agisse d’attaquants ou d’ailiers, orientent l’adversaire vers les côtés. Le troisième joueur, en couverture, serait un milieu défensif dont la mission est de couper les passes dans l’axe à destination des attaquants adverses. Cet exercice implique d’effectuer des tâches spécifiques à un poste. Il s’agira donc de presser et d’effectuer des passes d’une façon qui reflète le rôle attribué à chacun.

Comment cet exercice a-t-il été pensé ?
Il s’agit d’un exercice avec opposition sur terrain réduit. Il vise à favoriser la mise en place d’un pressing intense dans les zones centrales. Les zones principales définissent les secteurs vers lesquels l’équipe en possession doit orienter le jeu, tandis que l’équipe en défense doit y appliquer un pressing plus intense. La zone centrale fait office de zone tampon, où le joueur doit sans cesse adapter sa position en fonction des espaces et des lignes de passe adverses. L’obligation pour l’équipe en attaque de réaliser deux passes donne le temps à la défense de structurer son pressing et empêche la multiplication des renversements de jeu. La première variante permet à l’équipe en défense d’exercer un pressing en supériorité numérique, tandis que la seconde l’incite à réagir rapidement en allant de l’avant dès la récupération.

(1/3) Séquence de base

(2/3) Variante 1 : les trois défenseurs peuvent presser sur l’équipe qui attaque dans sa zone.

(3/3) Variante 2 : après avoir récupéré le ballon, l’équipe en défense cherche à porter le ballon ou à le passer vers la zone d’en-but la plus proche.

Organisation

Délimiter une aire de jeu de 45 x 15 m, divisée en cinq zones dans le sens de la longueur : deux zones d’en-but de 5 mètres, deux zones principales de 15 mètres, et une zone d’interception centrale de 5 mètres.
Répartir les joueurs en trois groupes de trois : orange, bleu et vert.
Placer l’équipe orange dans l’une des zones principales et l’équipe bleue dans l’autre.
Placer l’équipe verte dans la zone d’interception centrale.

Consignes

L’entraîneur lance l’exercice en donnant le ballon à l’équipe orange ou bleue.
Un joueur vert doit rester en permanence dans la zone d’interception, tandis que les deux autres joueurs verts quittent cette zone pour aller presser l’équipe en possession dans sa zone.
L’équipe qui a le ballon a pour objectif de le faire parvenir à l’équipe située dans l’autre zone principale en le faisant passer par la zone centrale. L’équipe doit réaliser au moins deux passes dans sa zone avant de pouvoir transmettre le ballon dans la zone opposée.
Si les verts récupèrent le ballon, ils le transmettent dans la zone principale opposée, et l’équipe qui a perdu le ballon doit tenter de le récupérer à son tour.

Variante 1

Les trois défenseurs peuvent presser l’équipe en possession dans sa zone.

Variante 2

Une fois le ballon récupéré, l’équipe qui défend tente de remonter balle au pied jusqu’à la zone d’en-but la plus proche, ou de combiner pour y parvenir.

Éléments techniques clés

(1/3) Les trois défenseurs (verts) doivent absolument rester compacts et communiquer. Le joueur le plus proche du ballon doit presser, tandis que les deux autres assurent la couverture et ferment les lignes de passe vers l’autre zone.

(2/3) Attention : dans la variante où les trois défenseurs (bleus) pressent ensemble dans une même zone, ils doivent éviter d’être alignés, sous peine d’être éliminés simultanément par une seule passe.

(3/3) Recommandation : en se positionnant de façon échelonnée et en multipliant les lignes de couverture, les défenseurs (rouges) bloquent les lignes de passe à divers niveaux, ce qui entrave la progression de l’équipe adverse.

Rôle des entraîneurs

Entraîneur 1 : explique l’objectif de l’exercice et ses règles.
Entraîneur 2 : encourage les joueurs et leur donne des conseils depuis l’un des deux côtés longs de l’aire de jeu.
Entraîneur 3 : remet le ballon en jeu depuis sa position, située du même côté de l’aire de jeu que l’entraîneur 2.