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#12 à 15 ans

Laisse ton talent s’exprimer

FIFA, 1er août 2023

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La séance commence par un exercice de tir avec deux buts et deux gardiens, puis enchaîne sur différentes formes de jeu à 1 contre 1, à 2 contre 1 et à 2 contre 2, dans lesquelles les défenseurs doivent s’entraîner à réagir rapidement. Le dernier exercice consiste en un 7 contre 7 avec deux buts, deux gardiens et une règle spéciale pour l’équipe en défense.

Échauffement : jeu combiné et finition

Organisation

  • Formez deux équipes, avec deux buts et deux gardiens
  • Les joueurs effectuent une séquence de passes sur la longueur du terrain et finissent sur un tir.
  • Chaque joueur prend la place du destinataire de sa passe, ce qui permet une rotation.
  • Formez des équipes de 8 maximum, de sorte que les joueurs soient sans cesse sollicités. Aménagez un autre terrain, si nécessaire.
  • Il peut y avoir une compétition dans le cadre de l’exercice mais il est également possible de compter le nombre de buts marqués sur 3 minutes, par exemple.
  • Demandez-leur de varier les dernières passes de sorte que différents types de tir ou techniques soient mobilisés devant le but.

Comment rendre l’exercice plus facile

  • Pas de gardiens de but pour commencer

Comment rendre l’exercice plus difficile

  • Ajoutez un défenseur ou chasseur pour plus de réalisme.

Bonnes questions à poser aux enfants 

  • Pouvez-vous vous concentrer sur la précision de vos passes ?
  • Pouvez-vous vous rappeler de suivre le ballon après votre passe ?
  • Pouvez-vous essayer différents types de tirs ?

Conseils de sécurité

  • Créez une zone de sécurité pour chaque équipe.

Développement technique : 1 contre 1, 2 contre 1, 2 contre 2

Organisation

  • Formez deux équipes, avec deux gardiens et deux buts.
  • Chaque équipe joue à tour de rôle, soit en 1 contre 1, en 2 contre 1 ou en 2 contre 2.
  • Le joueur qui démarre en possession du ballon tient une chasuble dans sa main.
  • En attaque, le joueur peut lâcher la chasuble pour détourner un défenseur.
  • Il ne peut lâcher la chasuble que si le défenseur se trouve à moins de deux mètres de lui.
  • Ce dernier doit ramasser la chasuble avant de pouvoir poursuivre ou tacler l’attaquant.
  • En lâchant la chasuble, l’attaquant peut gagner du temps pour se débarrasser d’un défenseur.
  • Vous pouvez utiliser tout autre objet si vous n’avez pas de chasuble à disposition (un cône, par exemple).

Comment rendre l’exercice plus facile

  • Permettre au joueur en possession du ballon de lâcher la chasuble à tout moment.

Comment rendre l’exercice plus difficile

  • Fixez à un mètre la distance minimale pour lâcher la chasuble.

 Bonnes questions à poser aux enfants 

  • Quelle est, selon vous, le meilleur moment pour lâcher la chasuble ?
  • En fonction de la direction que vous voulez prendre, de quel côté vaut-il mieux laisser tomber la chasuble ?
  • Le défenseur peut-il garder un œil sur la balle tout en surveillant la chasuble ?

Conseils de sécurité

  • Créez une zone de sécurité pour chaque équipe.
  • Les joueurs qui attendent doivent se tenir à côté des buts.

 

Mise en application : 7 contre 7 avec deux buts

Organisation

  • Formez deux équipes de sept, avec deux gardiens et deux buts. 
  • Chaque équipe commence avec deux chasubles en main.
  • Lorsqu’un joueur tenant une chasuble a le ballon, il peut la lâcher pour détourner un défenseur.
  • Il ne peut lâcher la chasuble que si le défenseur se trouve à moins de deux mètres de lui.
  • Ce dernier doit ramasser la chasuble avant de pouvoir poursuivre ou tacler l’attaquant.
  • En lâchant la chasuble, l’attaquant peut gagner du temps pour se débarrasser d’un défenseur.
  • Vous pouvez utiliser tout autre objet si vous n’avez pas de chasuble à disposition (un cône, par exemple).

Comment rendre l’exercice plus facile

  • Seule l’une des deux équipes peut utiliser les chasubles (l’autre équipe les lui rend après les avoir ramassées). 

Comment rendre l’exercice plus difficile

  • Fixez à un mètre la distance minimale pour lâcher la chasuble.

Bonnes questions à poser aux enfants

  • Où et quand vaut-il mieux laisser tomber les chasubles dans l’intérêt de votre équipe ?
  • En fonction de la direction que vous voulez prendre, de quel côté vaut-il mieux laisser tomber la chasuble ?
  • Le défenseur peut-il garder un œil sur la balle tout en surveillant la chasuble, puis rattraper l’attaquant ?

Conseils de sécurité

  • Créez un espace sécurisé pour jouer

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