Échauffement : Force de base
Conseils d’organisation pour les entraîneurs
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Les joueurs travaillent par deux ou en équipe et réalisent des mini-défis pour améliorer leur force abdominale – soyez créatifs et créez un environnement gagnant
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Demandez aux joueurs de choisir leurs adversaires et d’essayer d’être un gagnant
Comment rendre le jeu plus facile
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Les joueurs peuvent avoir un genou au sol pour avoir un appui supplémentaire
Comment rendre le jeu plus difficile
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Maintenez la position pendant 10 secondes avant de commencer le jeu
Bonnes questions à poser aux enfants
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Quelles sont les parties de votre corps qui, selon vous, contribuent à l’équilibre ?
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Comment pouvez-vous renforcer votre stabilité abdominale ?
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Vous sentez-vous bien équilibré à la fois à droite et à gauche ?
Points de sécurité
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Assurez-vous que les joueurs ne portent pas de montres
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Créez un espace sécurisé pour jouer
Évolution technique : Circuit de passes
Conseils d’organisation pour les entraîneurs
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Organisez un circuit de « passe et va » avec 8 joueurs. Les joueurs font les passes à travers les portes en séquence et suivent leur passe. Mettez le groupe au défi de compléter 10 passes sans toucher les cônes
Comment rendre le jeu plus facile
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Les portes peuvent être plus larges et plus proches
Comment rendre le jeu plus difficile
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Les portes peuvent être plus petites et plus éloignées
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Vous pouvez ajouter un second ballon
Bonnes questions à poser aux enfants
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Pouvez-vous vous concentrer sur la puissance et la précision de la passe ?
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Quelle est la meilleure partie du pied à utiliser pour une passe courte ?
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Pouvez-vous faire la passe sans la contrôler au préalable ?
Point de sécurité
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Créez un espace sécurisé pour jouer
Mise en application : Jeu 7v7 avec buts en triangle
Conseils d’organisation pour les entraîneurs
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Organisez un jeu normal pour jouer à 7 contre 7, créez des buts en triangle
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Chaque équipe a un gardien qui essaie de défendre chaque côté de son but
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Si vous avez plus de deux gardiens de but, faites-les tourner ou créez 2 buts en triangle de chaque côté
Comment rendre le jeu plus facile
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Augmentez la taille des buts triangle
Comment rendre le jeu plus difficile
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Diminuez la taille des buts triangle
Bonnes questions à poser aux enfants
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Pouvez-vous vous passer le ballon autour du triangle pour essayer de tirer dans un côté vide ?
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Pouvez-vous masquer votre passe afin que le gardien de but ne puisse pas prédire où vous allez tirer ?
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Gardien de but – Pouvez-vous déplacer vos pieds rapidement et d’un côté à l’autre pour vous déplacer autour de votre triangle ?
Point de sécurité
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Créez un espace sécurisé pour jouer