Échauffement : 6 contre 6, sans but, jeu de possession, rentrées de touche et attraper
Conseils d’organisation pour les entraîneurs
-
Constituez deux équipes de six, chaque équipe occupant une moitié de terrain
-
Pour marquer un point, une équipe doit se passer cinq fois le ballon dans sa moitié de terrain en utilisant la technique de la rentrée de touche
-
Encouragez les joueurs à tenter de longues rentrées de touche et de se rappeler de bien garder les deux pieds au sol et de bien faire passer le ballon au-dessus de la tête
-
Sans course avec le ballon
Comment rendre le jeu plus facile
-
Commencez par permettre tout type de lancers, c’est-à-dire pas seulement la bonne technique de rentrée de touche
Comment rendre le jeu plus difficile
-
Seules les passes de plus de 5 m permettent d’engranger des points. Ou alors les passes plus courtes sont pénalisées
Bonnes questions à poser aux joueurs
-
Pouvez-vous créer de l’espace collectivement ?
-
Pouvez-vous me montrer comment ?
-
Lorsque vous récupérez le ballon dans la moitié de terrain adverse, pouvez-vous jouer rapidement en équipe pour ramener le ballon dans votre moitié de terrain ?
-
Quel est votre sentiment lorsque l’équipe adverse récupère le ballon et que vous passez d’une situation où vous faites circuler le ballon à une situation où vous essayez de l’intercepter ?
-
Vous êtes-vous adapter rapidement au changement ?
Consignes de sécurité
-
Créez un espace sécurisé pour jouer
Évolution technique : 6 contre 6, règles habituelles avec exercice d’entraînement aux rentrées de touche
Conseils d’organisation pour les entraîneurs
-
Organisez un match standard, sauf que toutes les reprises du jeu doivent être réalisées via des rentrées de touche
-
Encouragez les joueurs à s’appliquer à bien exécuter la technique de rentrée de touche.
-
Demandez à un joueur de montrer la bonne technique de rentrée de touche
-
L’entraîneur peut interrompre le jeu à tout moment et accorder une rentrée de touche
Comment rendre le jeu plus facile
-
Réduisez la taille du terrain
Comment rendre le jeu plus difficile
-
Agrandissez le terrain
Bonnes questions à poser aux joueurs
-
Pouvez-vous utiliser les rentrées de touche comme des coups francs ou des corners ?
-
Pouvez-vous trouver de bons endroits pour recevoir et contrôler le ballon depuis une rentrée de touche ?
-
Comment devriez-vous défendre sur les rentrées de touche ? Pouvez-vous me montrer ?
-
À quels changements les joueurs doivent-ils être prêts à faire face ?
-
Comment les joueurs peuvent-ils s’adapter facilement aux changements ?
Consignes de sécurité
-
Créez un espace sécurisé pour jouer
Mise en application : 6 contre 6 avec 1 but (+ gardien) au milieu du terrain
Conseils d’organisation pour les entraîneurs
-
Créez un terrain pour un match 6 contre 6 avec un but (avec gardien) au milieu
-
Les deux équipes peuvent marquer un but depuis les deux côtés du terrain
-
Bon entraînement pour le gardien ; encouragez différents types de tirs. Faites tourner le gardien
Comment rendre le jeu plus facile
-
Réduisez la taille du terrain
Comment rendre le jeu plus difficile
-
Faites du cercle central une zone réservée au gardien afin que les tirs soient effectués de loin
Bonnes questions à poser aux joueurs
-
Pouvez-vous utiliser la totalité du terrain pour créer des espaces et des opportunités de frappe ?
-
Savez-vous comment vous pourriez marquer grâce à des déviations ou lorsque le gardien relâche le ballon ?
-
Si votre équipe n’a pas la possession, pouvez-vous vous placer de manière à bloquer les tirs potentiels ?
-
Quel ressentez-vous lorsque vous changez de poste en cours de match (par ex. de joueur de champ à gardien, voire d’une équipe à une autre) ?
-
Comment les joueurs peuvent-ils s’adapter facilement à ces changements ?
Consignes de sécurité
-
Faites tourner le gardien régulièrement
-
Créez un espace sécurisé pour jouer