#De 12 a 15

Con precisión hacia el éxito

FIFA, 17-2-2023

FIFA
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La sesión empieza con un calentamiento centrado en el tren superior. El 2º ejercicio presenta un circuito de pases. Por último, los jugadores participan en un partido de 7 vs.7 donde pueden anotar desde varios ángulos.

Calentamiento: Fuerza de CORE

Consejos de organización para los entrenadores 

  • Los jugadores trabajan en equipos o por parejas para completar pequeños desafíos centrados en el trabajo lumbar y abdominal.
  • Sé creativo y crea un ambiente propicio para todos los participantes.
  • Pide a los jugadores que escojan rival y traten de ganar.

¿Cómo reducir la dificultad?

  • Deja que los jugadores apoyen una rodilla en el suelo para tener mayor estabilidad.

¿Cómo aumentar la dificultad?

  • Pide a los jugadores que mantengan la posición durante 10 segundos antes de comenzar el juego.

Preguntas recomendadas para los niños

  • ¿Qué partes del cuerpo sientes que están trabajando para mantener el equilibrio?
  • ¿Cómo puedes fortalecer la estabilidad lumbar y abdominal?
  • ¿Sientes la misma estabilidad en ambos lados del cuerpo?

Recomendaciones de seguridad

  • Asegúrate de que los jugadores no lleven reloj.
  • Crea un espacio de juego seguro.

Desarrollo de habilidades: Circuito de pases

Consejos de organización para los entrenadores  

  • Organiza a 8 jugadores en un circuito de pase y desplazamiento.
  • Los jugadores pasan a través de las puertas en el orden establecido y siguen el balón.  
  • Reta al grupo a completar 10 pases sin tocar los conos. 

¿Cómo reducir la dificultad?

  • Acerca las puertas entre sí y hazlas más anchas.

¿Cómo aumentar la dificultad?

  • Aleja las puertas entre sí y hazlas más estrechas.
  • Añade un segundo balón.

Preguntas recomendadas para los niños

  • ¿Puedes prestar atención a la fuerza y ​​la precisión de los pases que realizas?
  • ¿Cuál es la mejor parte del pie para dar un pase corto?
  • ¿Puedes pasar al primer toque?

Recomendaciones de seguridad

  • Crea un espacio de juego seguro.

 

Aplicación en el juego: 7 contra 7 con porterías en triangulares.

Consejos de organización para los entrenadores

  • Organiza un partido normal de 7 contra 7 pero con porterías triangulares.
  • Cada equipo tiene un portero que trata de defender cada lado de la portería.
  • Si hay más de dos porteros, haz rotaciones o pon 2 porterías triangulares en cada extremo del campo.

¿Cómo reducir la dificultad?

  • Utiliza porterías más grandes.

¿Cómo aumentar la dificultad?

  • Utilizar porterías más pequeñas.

Preguntas recomendadas para los niños

  • ¿Puedes pasar el balón a otro lado del triángulo para intentar disparar a puerta vacía?
  • ¿Puedes amagar el pase para que el portero no pueda anticipar de dónde vendrá el tiro?
  • ¿Puedes mover los pies con agilidad para desplazarte y tapar el triángulo?

Recomendaciones de seguridad

  • Crea un espacio de juego seguro.

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