Toro à 3 contre 1 : se replacer rapidement

Sur quoi travaille-t-on ?
Le but de ce toro à 3 contre 1 est d’amener les joueurs à mieux ajuster leur placement, de manière à être constamment disposés en triangle pour offrir des solutions de passe, et ainsi conserver le ballon dans de petits espaces. Cet exercice permet d’améliorer des qualités individuelles comme le contrôle du ballon ou la capacité à faire des passes sous pression, mais son principal intérêt est qu’il exige un mouvement constant de la part des partenaires du porteur. Après chaque passe, ces derniers ont pour consigne de se déplacer pour créer de nouvelles lignes de passe en choisissant le placement adéquat. Réactivité et prise de décision rapide sont des éléments clés de cet exercice. L’une des difficultés pour les joueurs est de savoir quand jouer vite et quand temporiser pour faire monter le défenseur. La vivacité est un aspect important de cet exercice : elle permet d’orienter son corps dans la bonne direction et de délivrer ainsi de meilleures passes.

À quelle échelle travaille-t-on ?
Cet exercice vise à travailler des qualités individuelles telles que la réactivité, les contrôles, les passes et le placement dans l’optique de conserver le ballon. Il n’est pas rattaché à une phase de jeu ni à une stratégie en particulier. Son but est d’aider les joueurs à être plus performants lorsqu'ils sont amenés à combiner en triangle dans de petits espaces. Une fois cette compétence acquise, ils doivent être en mesure l'utiliser quelle que soit la zone du terrain. Les compétences abordées ici s’appliquent à tous les postes.

Comment cet exercice a-t-il été pensé ?
Il s’agit d’un toro à 3 contre 1 dans un espace réduit, ce qui incite les joueurs à mettre beaucoup d’intensité. Les trois joueurs qui ont le ballon sont positionnés en triangle. La présence d’un défenseur au milieu permet de reproduire une situation de match dans laquelle l’équipe en possession dispose d’une importante supériorité numérique dans un espace réduit. La configuration en triangle amène les joueurs à adapter leur placement quand ils n'ont pas le ballon de manière à proposer constamment des lignes de passe.

Organisation

• Délimiter un triangle de 10m x 10m x 10m.

• Placer les trois attaquants à chaque extrémité du triangle avec un défenseur au milieu.

• Donner le ballon aux attaquants.

 Explication

• Les trois attaquants tentent de conserver le ballon en se faisant des passes.

• Le défenseur les presse pour le récupérer.

• S’il y parvient, il permute avec le joueur qui a perdu la possession.

Éléments techniques clés

Rôle de l’entraîneur

• Donne des indications aux joueurs pour les aider à mieux se replacer.