Enfermer l'adversaire

Organisation

• 3 stations de joueurs attaquants qui partent depuis la surface de réparation à l’opposé : une à droite, au centre puis à gauche du terrain. 

• Plus une station de défenseurs derrière la cage attaquée.

• Placer des cônes pour délimiter un couloir d’attaque.

• Chaque joueur offensif possède un ballon pour enchainer rapidement les attaques quand une action se termine.

• Mettre en place des situations de 1v1.

Explications 

• Un défenseur placé derrière la cage attaquée sort défendre sur un attaquant qui arrive en course vers lui pour le dribbler.

• Le défenseur doit orienter l’attaquant où il le souhaite pour intervenir et l'empêcher de marquer.

Éléments techniques

• Encourager la bonne orientation du corps des défenseurs pour guider son adversaire d’un côté ou de l’autre. Orientation de 3/4.

• Essayer de toujours garder le dos au but et l’adversaire en face de soi. Notre dos protège la cage.

• Entrainer le timing d’intervention pour tenter de récupérer le ballon au bon moment.