Calentamiento: Calentamiento mental de las partes del cuerpo
Consejos de organización para los entrenadores
- Pide a los jugadores que formen parejas con una pelota para dos jugadores.
- Si no tienes suficientes balones, usa conos u otros objetos.
- Propón a los jugadores que den un paso hacia atrás para alejarse del balón (u otro objeto)
- Pide a los jugadores que corran a por el balón para ser primeros al grito de «¡balón!»
- Juega a tres puntos y después pide a los jugadores que se mezclen y encuentren un nuevo compañero.
Cómo reducir la dificultad
- Los jugadores podrán jugar solos, de modo que no hay competición directa.
Cómo aumentar la dificultad
- Incrementar el número de jugadores que juega con un balón u objeto (p. ej. 3-4 jugadores por balón).
Preguntas recomendadas para los jugadores
- ¿Me oyes bien?
- ¿Puedes verme?
- ¿Qué tipos de comunicación utilizo cuando doy instrucciones?
- ¿Qué trucos puedes utilizar para ganar el balón/el objeto a tu compañero?
Recomendaciones de seguridad
- Cuándo toman el balón, los jugadores deben mirar al frente para evitar chocarse con otros.
Desarrollo de habilidades: 2 contra 2 con porterías, sin porteros, estructura de liga
Consejos de organización para los entrenadores
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Organiza partidos cortos de 2 vs 2 en varios campos.
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Forma las parejas de manera aleatoria para fomentar que los jugadores se mezclen.
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Haz que jueguen partidos cortos de 2 contra 2 y crea una clasificación.
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Los ganadores suben una posición, los perdedores bajan. Si hay un empate, haz una tanda de penaltis para determinar al ganador.
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Propón a los jugadores que digan a los demás dónde están utilizando diferentes formas de comunicación (p. ej. gritando o moviendo los brazos).
Cómo reducir la dificultad
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Utiliza porterías u objetivos más grandes.
Cómo aumentar la dificultad
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Utiliza porterías u objetivos más pequeños.
Preguntas recomendadas para los jugadores
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¿Qué clase de comunicación te ayuda a colaborar bien con tu compañero?
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¿Cómo te comunicaste utilizando la voz?
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¿Cómo te comunicaste utilizado el cuerpo?
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Si no tienes el balón, ¿cómo puedes ayudar al compañero que lo tiene?
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¿Qué debes hacer cuando pierdes el balón?
Recomendaciones de seguridad
- Delimita una zona de seguridad entre cada campo.
Aplicación en el juego: 3 contra 3 con porterías, «ganadores de la Copa Mundial»
Consejos de organización para los entrenadores
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Organiza partidos cortos de 3 vs 3 en varios campos.
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Forma las parejas de manera aleatoria para fomentar que los jugadores se mezclen.
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Antes de iniciar el partido, deja a las parejas 2 minutos para que discutan qué habilidades de comunicación utilizarán para trabajar bien juntos.
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Haz que jueguen partidos cortos de 3 contra 3 y crea una competición en la que todos los equipos jueguen contra todos los demás.
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Pide a los jugadores que utilicen diferentes técnicas de comunicación (p. ej. gritando o moviendo los brazos).
Cómo reducir la dificultad
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Utiliza porterías u objetivos más grandes.
Cómo aumentar la dificultad
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Utiliza porterías u objetivos más pequeños.
Preguntas recomendadas para los jugadores
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¿Qué pasaría si los miembros del equipo no se comunicarán durante el juego?
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¿Qué tipo de comunicación verbal (formas de hablar) observaste que la gente utiliza?
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¿Qué tipo de comunicación no verbal (lenguaje corporal) observaste?
Recomendaciones de seguridad
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Delimita una zona de seguridad entre cada campo.