Calentamiento: Juego del semáforo para calentar
Consejos de organización para los entrenadores
- Usar un espacio grande si es posible, para que los jugadores tengan la posibilidad de probar cosas nuevas.
- Si es posible cada jugador tendrá un balón; de lo contrario, primero organiza el juego con la mitad del grupo, mientras el resto observa y anima, y después cambia a la otra mitad.
- Asegúrate de que todos tengan la oportunidad de practicar con balón.
- Deja que los jugadores decidan el significado de cada cono según su color.
Cómo reducir la dificultad
-
Al principio, los jugadores pueden caminar con la pelota.
Cómo aumentar la dificultad
- Limita el espacio libre disponible para que los jugadores tengan más dificultades a la hora de buscar espacios o evitar a otros.
- Introduce más acciones o interferencias.
Preguntas recomendadas para los jugadores
- ¿Puedes mostrarme los trucos que sabes hacer con la pelota?
- ¿Puedes enseñarme diferentes maneras de detener el balón?
- ¿Te impresionó alguno de los trucos de otros jugadores?
Recomendaciones de seguridad
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Recuerda a los jugadores que miren al frente para evitar chocarse.
Desarrollo de habilidades: 4 contra 4, encontrar a un amigo, los jugadores que reciben se sitúan en las esquinas
Consejos de organización para los entrenadores
- Si es posible, utiliza una zona de trabajo amplia.
- Forma 3 equipos iguales con el mismo número de jugadores y sitúa a los receptores alrededor del campo.
- Asegúrate de que los receptores estén siempre atentos y listos para recibir la pelota.
-
Cambia a los receptores cada cierto tiempo o cuando el equipo ganador alcance un determinado número de puntos
Cómo reducir la dificultad
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Deja que los propios jugadores decidan cómo pasar y desplazarse para hacer llegar el balón al receptor
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Coloca a un receptor en el centro del campo
Cómo aumentar la dificultad
- Fija un número mínimo de pases antes de poder pasarle el balón a un receptor.
- Reduce el número de receptores.
Preguntas recomendadas para los jugadores
- ¿Puedes enseñarme distintas formas de pasaros la pelota?
- ¿Cómo sabes que el receptor está listo para recibir el balón?
- ¿Cómo te sientes cuando te pasan el balón?
- ¿Cómo te sientes cuando pierdes el balón o no consigues hacerte con él?
Recomendaciones de seguridad
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Delimita una zona de seguridad entre cada campo
Aplicación en el juego: Juego de rugby/fútbol americano 4 contra 4
Consejos de organización para los entrenadores
- Forma dos equipos con el mismo número de jugadores.
- Utiliza un campo lo más grande posible con zonas de anotación donde recibir la pelota.
- Anima a los jugadores a ser creativos cuando reciban el balón en la zona de anotación.
Cómo reducir la dificultad
- Los jugadores pueden comenzar corriendo con el balón hasta la zona de anotación y colocar el balón en el suelo o hacer una parada imaginaria del balón.
- Un equipo puede tener más jugadores que el otro.
Cómo aumentar la dificultad
- Limita el número de toques permitidos por jugador.
- Reduce el número de jugadores de uno de los equipos.
- Fija condiciones específicas sobre los pases a la zona de anotación: por alto, a ras de suelo, etc.
Preguntas recomendadas para los jugadores
- ¿Cómo puedes buscar los espacios para recibir un pase? Enséñame.
- Enséñame cómo utilizar la creatividad para pasar el balón a un compañero a la zona de anotación. Enséñame.
- ¿Qué sentimientos experimentas cuando tu equipo consigue un punto?
- ¿Qué otros sentimientos y emociones experimentan los jugadores durante el juego?
Recomendaciones de seguridad
- Jugar en una superficie que no sea dura (evitar suelos de cemento u hormigón).
- Solo el jugador que recibe el pase puede entrar en la zona de anotación; de esta forma, no chocará con nadie cuando marque.