En plus de se montrer extrêmement réactifs au moment de la transition, les joueurs doivent avoir en tête différents éléments essentiels qui permettront à leur équipe de conserver le ballon ou de le reconquérir rapidement : vision du jeu, proposer des solutions de passes variées, déplacements des partenaires et des adversaires, vitesse de réaction ou encore orientation du corps.
Dans cette séance réalisée par un groupe de jeunes joueurs, Aidy Boothroyd, ancien sélectionneur de l’équipe d’Angleterre U-21, nous propose une série d’exercices destinés à travailler les fondamentaux des transitions. Le premier exercice met l’accent sur la conservation sur terrain réduit. Dans le second exercice, toujours axé sur la conservation, les joueurs auront un peu plus d’espace à disposition. La séance se poursuit avec un travail de transition offensive en 4 contre 4 et se conclut sur un attaque-défense en 8 contre 5.
Vue d’ensemble de la séance
Éléments techniques clés
Le nombre de joueurs varie d'un exercice à l’autre au cours de cette séance. Il faudra prévoir neuf joueurs de champ pour le premier et le troisième exercice, dix pour le deuxième, et treize pour le quatrième. Cela impliquera donc de faire tourner les joueurs en cours d’exercice ou de prévoir un atelier à part avec un autre entraîneur pour les joueurs en trop.
-
En cas de transition, offensive ou défensive, les joueurs doivent réagir rapidement en faisant preuve de détermination pour que leur équipe puisse soit récupérer le ballon, soit se créer une occasion de but.
-
Lorsqu’un joueur récupère le ballon, ses partenaires doivent immédiatement venir en soutien et lui proposer des solutions.
-
Rappeler aux joueurs de prendre les informations, avec et sans ballon. Les joueurs doivent constamment rechercher les espaces en phase de conservation et profiter du surnombre.
-
Les joueurs doivent constamment prendre les informations afin de repérer aussi bien les espaces disponibles que le placement des leurs adversaires et de leurs partenaires. Cela leur permettra de conserver plus efficacement et de réagir rapidement en cas de perte du ballon.
-
Les joueurs devront effectuer des passes appuyées et précises pour échapper au pressing et conserver le ballon.
-
Dès qu’elle perd le ballon, l’équipe doit se réorganiser défensivement aussi vite que possible, rester compacte et fermer l’axe du but pour empêcher l’adversaire de se créer des espaces dans des zones dangereuses.
Cette séance a été pensée en vue de travailler une situation spécifique et de répondre à la question suivante : comment les joueurs peuvent-ils s’organiser pour réagir efficacement en cas de transition offensive ou défensive ?
Exercice 1 : 4 zones – 3 contre 3 + 3 – transitions offensives et défensives
Le premier exercice permet de travailler la réactivité à la perte du ballon et la conservation dans des espaces réduits. L’objectif est que les joueurs s’habituent à se déplacer rapidement et à réagir à des changements de situation, en essayant par exemple de récupérer rapidement le ballon après l’avoir perdu.
-
Délimiter un carré de 20 x 20 m divisé en quatre zones égales.
-
Placer une coupelle au centre de l’aire de jeu.
-
Répartir les 9 joueurs en 3 équipes de 3.
-
Placer les bleus avec un ballon dans l'une des zones.
-
Placer un joueur orange dans chacune des trois autres zones.
-
Placer les trois joueurs jaunes au centre de l’aire de jeu. Ces derniers doivent garder un pied sur la coupelle lorsqu’ils ne défendent pas de manière active.
-
L’exercice part des bleus, qui doivent conserver le ballon dans l’une des zones.
-
Les bleus doivent enchaîner quatre passes d’affilée.
-
Dans le même temps, un joueur jaune va presser les bleus pour essayer de récupérer le ballon.
-
Une fois qu’ils ont enchaîné quatre passes, les bleus peuvent transmettre le ballon à un joueur orange situé dans l’une des trois autres zones.
-
Les partenaires du joueur qui reçoit le ballon le rejoignent dans sa zone pour tenter à leur tour d’enchaîner quatre passes consécutives.
-
Un nouveau joueur jaune va presser l’équipe en possession.
-
Une fois que les orange ont enchaîné quatre passes, ils le transmettent à un joueur bleu situé dans l'une des trois zones sans défenseur.
-
L’équipe qui perd le ballon devient l’équipe qui défend.
-
L’équipe qui récupère le ballon doit le conserver et réaliser quatre passes d’affilée dans la zone où elle a récupéré la possession.
Variante 1
-
L’équipe en possession n’a droit qu’à une touche de balle et peut transmettre le ballon à l’équipe suivante après avoir réussi deux passes d’affilée.
Variante 2
-
L’équipe en possession n’a droit qu’à deux touches de balle et peut transmettre le ballon à l’équipe suivante après avoir réussi trois passes d’affilée.
-
Les joueurs sans ballon doivent éviter de fixer le cuir, et au contraire lever la tête pour repérer les espaces libres et voir où se situent leurs adversaires ainsi que leurs partenaires.
-
Prendre constamment l’information aidera les joueurs à réagir et à s’adapter rapidement à la situation. Cela leur permettra de conserver plus efficacement ou de récupérer plus rapidement la possession.
-
À la perte du ballon, les joueurs doivent être très réactifs pour espérer récupérer rapidement le ballon.
-
En phase de possession, les joueurs doivent se déplacer rapidement pour aider leurs partenaires et leur proposer des solutions.
-
La communication est cruciale : les joueurs doivent indiquer à leurs partenaires où ils souhaitent recevoir le ballon et où se trouvent les espaces libres.
Exercice 2 : 4 contre 4 + 2 (6 contre 4) – transitions offensives et défensives
Le second exercice est basé sur de la conservation et des transitions dans des espaces réduits. L’équipe en possession étant toujours en supériorité numérique (6 contre 4), il sera plus facile pour elle de conserver le ballon et de le faire circuler efficacement. Cet exercice permet par ailleurs de développer la capacité des joueurs à réagir rapidement en vue de récupérer le ballon après l’avoir perdu.
-
Délimiter un terrain de 20 x 10 m.
-
Répartir les 10 joueurs en 3 équipes : 2 équipes de 4 et 1 équipe de 2 joueurs qui feront office de jokers.
-
L’objectif est que l’équipe en possession conserve le ballon le plus longtemps possible.
-
Le ballon part des bleus qui doivent essayer de conserver.
-
Les orange doivent tenter de récupérer le ballon.
-
Les deux jokers jouent toujours avec l’équipe en possession afin de générer une situation de 6 contre 4.
-
L’équipe qui perd le ballon doit essayer de le reconquérir dans la foulée.
-
Les partenaires du porteur doivent toujours chercher à lui proposer un maximum de solutions.
-
Offrir des solutions sur les côtés tout en conservant des points d’ancrage dans le cœur du jeu permet à l’équipe en possession de contourner les adversaires au pressing ou de passer dans l’axe pour faire circuler efficacement le ballon.
-
Insister sur la prise d'information pour habituer les joueurs à proposer des solutions intéressantes à leurs partenaires.
-
L’équipe en possession étant en supériorité numérique (6 contre 4), elle doit constamment compter un joueur libre.
-
Encourager tous les joueurs à réagir rapidement en cas de transition, qu’elle soit offensive ou défensive.
-
La capacité du porteur à jouer dans l’axe mais également à lever la tête pour repérer des options de transversale lui permettra d’avoir davantage de solutions en toute circonstance, notamment en cas de pressing adverse.
Exercice 3 : 4 contre 4 + 2 gardiens et 1 joker – transition offensive
Cet exercice met l’accent sur la capacité des joueurs à réagir rapidement en cas de transition offensive. Lorsqu’une équipe récupère le ballon, elle doit prendre des décisions et agir rapidement, en tirant directement au but par exemple, pour profiter de la désorganisation de ses adversaires.
-
Délimiter un terrain de 30 x 20 m.
-
Placer des buts de taille standard à chaque extrémité de ce terrain.
-
Placer un gardien dans chaque but.
-
Répartir les 9 joueurs de champ en 2 équipes de 4, et assigner le rôle de joker au joueur restant.
-
Le ballon part des bleus qui doivent essayer de conserver.
-
Les deux gardiens et le joker jouent avec les bleus afin de générer une situation de 7 contre 4.
-
Les bleus obtiennent un point s’ils réalisent 10 passes consécutives.
-
Les orange doivent essayer de récupérer le ballon.
-
Si les orange récupèrent le ballon, ils doivent tenter de marquer dans l’un des deux buts, quel qu’il soit.
-
Les orange ont droit à autant de touches de balle qu'ils le souhaitent.
-
Permettre aux deux équipes d’évoluer en supériorité numérique (7 contre 4).
-
Changer régulièrement le joker.
Variante 1
-
Compliquer la tâche pour l’équipe en possession en l’obligeant à jouer en deux touches maximum.
Variante 2
-
Compliquer encore davantage la tâche pour l’équipe en possession en l’obligeant à jouer en une touche maximum.
-
Passer rapidement d'une phase défensive à une phase offensive, et inversement, est essentiel pour marquer ou empêcher son adversaire de marquer.
-
L’équipe en possession étant constamment en supériorité numérique (7 contre 4), elle doit à tout moment essayer de chercher un joueur libre.
-
Dès qu’elle récupère le ballon, l’équipe en infériorité numérique doit tenter d’aller directement au but afin de marquer rapidement.
-
Être conscients de la distance par rapport aux buts et à leurs partenaires peut aider les joueurs qui défendent à prendre des décisions plus rapides une fois le ballon récupéré.
Exercice 4 : 8 contre 5 + 1 gardien – attaque contre défense
Le dernier exercice met davantage l’accent sur la transition défensive et sur la réaction à la perte du ballon. En situation de 8 contre 5, il est plus compliqué pour l’équipe qui défend de rester compacte et de protéger son but.
-
Délimiter un terrain de 60 x 50 mètres.
-
Placer des buts de taille standard à chaque extrémité de ce terrain.
-
Placer un gardien dans l'un des buts.
-
Disposer les orange en 4-1, avec 4 défenseurs et 1 milieu défensif plus 1 gardien.
-
L’équipe bleue est composée de 8 joueurs : 6 milieux de terrain disposés au niveau de la ligne médiane, et
-
2 attaquants placés devant les milieux.
-
Les orange construisent de derrière et tentent d’échapper au pressing des deux attaquants bleus.
-
Dès qu'ils reçoivent le ballon, les bleus doivent contre-attaquer en mettant à profit leur supériorité numérique (8 contre 5).
-
Les bleus doivent essayer de marquer.
-
Les orange doivent empêcher le bleus de marquer.
-
S’ils récupèrent la possession, les orange doivent faire remonter le ballon et chercher l’un des deux attaquants placés au-delà de la ligne médiane (en violet dans le schéma).
-
Dès que le ballon atteint l’un des attaquants, les bleus déclenchent le contre.
-
L’exercice se focalise avant tout sur la réaction et l’organisation des orange en phase de transition défensive.
-
L’équipe en attaque doit lancer le contre rapidement et tenter d’exploiter les espaces non couverts par l’équipe en défense.
-
Les orange doivent être particulièrement compacts et protéger l’axe du but en raison de la présence de huit joueurs offensifs adverses, en nette supériorité numérique.
-
Les défenseurs et le milieu défensif seront parfois amenés à créer de la densité devant le ballon afin de couper les lignes de passe et d’empêcher les tirs de loin.
-
S'ils perdent le ballon, les orange doivent rester calmes et compacts, et défendre leur but à tout prix.
-
Mettre en avant les différentes façons d’orienter son corps en défendant sur les centres, en rappelant par exemple aux défenseurs de se positionner de façon à voir à la fois le ballon et le joueur au marquage.