Exercices collectifs pour la contre-attaque après un corner

Pour les gardiens de but, les séances avec des joueurs de champ modifie la dynamique des exercices. L’entraînement semble différent, car les deux groupes dépendent l’un de l’autre. Une savante alternance entre exercices spécifiques au gardien de but et entraînement collectif est essentielle pour faire travailler l’équipe à l’unisson.

L’entraîneur des gardiens reste délibérément en retrait et laisse l’entraîneur principal choisir et diriger ces exercices, tout en conservant la liberté de prodiguer des conseils à ses gardiens. Il reste flexible, s’adaptant aux consignes de l’entraîneur tout en restant focalisé sur ses propres prérogatives.

Contre-attaque sur corner : 3 contre 2

Le gardien intercepte le corner et lance l’attaque.

Comme lors de l’entraînement individuel du gardien, celui-ci commence par capter un centre. Mais cette fois, il doit relancer sur ses coéquipiers. Ces derniers partent alors en contre-attaque vers un but défendu par un autre gardien.

Dans une moitié du terrain, placer un but avec gardien à chaque extrémité, six mannequins et une porte d’environ 12 m de large, comme indiqué sur le schéma.
L’entraîneur se tient à un angle de la zone de jeu avec une quantité suffisante de ballons.
Désigner 3 attaquants et 1 défenseur.

Le gardien doit capter le centre de l’entraîneur dans la surface de réparation, puis lance immédiatement une contre-attaque.
La règle du hors-jeu s’applique.
Le joueur A court vers l’axe, tandis que les joueurs B et C s’écartent.
Le gardien relance le ballon en l’air ou au sol (par exemple à destination du joueur A).
S’il l’envoie vers le joueur B ou C, l’attaque doit passer par la porte correspondante.
Si le défenseur récupère le ballon, il peut partir en contre-attaque.
Faites tourner les joueurs et changez de côté au bout de quelques minutes.

Contre-attaque sur corner : 9 contre 9 + 2

Le gardien de but capte le corner et lance immédiatement une contre-attaque en passant le ballon aux joueurs neutres ou aux ailiers.

L’exercice suivant s’apparente encore davantage à des situations de match : comme lors d’un corner ou d’un centre, défenseurs et attaquants mettent la pression sur le gardien. Il doit capter le ballon aérien avant de lancer une attaque vers le but adverse.

Dans une moitié du terrain, délimiter une aire de jeu de 35 x 35 m avec un gardien à chaque extrémité, ainsi que deux couloirs extérieurs de 5 m de large.
Disposer une quantité suffisante de ballons au point de corner.
Former deux équipes de 9 joueurs (gardiens compris).
Désigner 2 joueurs neutres.

Une opposition à 9 contre 9 plus 2 joueurs neutres est organisée dans des zones définies.
L’exercice (re)commence toujours par un corner.
Si le gardien capte le corner, il relance au sol vers un joueur neutre ou en l’air vers un ailier, qui peut progresser balle au pied ou centrer dans la surface.
L’ailier le plus éloigné du ballon peut repiquer dans l’axe.

9 contre 9 sur quatre buts

L’exercice commence toujours par un corner.

Une contre-attaque peut alors être lancée sur deux buts différents. Cela développe la capacité d’analyse du gardien, qui doit rapidement repérer et passer le ballon au coéquipier le mieux placé pour lancer une contre-attaque réussie.

Diviser un terrain entier en trois zones (les deux zones situées aux extrémités doivent mesurer 30 m de long et la zone centrale 40 m) avec un total de quatre buts, chacun défendu par un gardien.
Disposer une quantité suffisante de ballon aux angles de la zone centrale.
Former deux équipes de 9 joueurs (gardiens compris).

L’exercice (re)commence toujours par un corner.
Si le gardien ne le capte pas, une opposition à 9 contre 9 est organisée dans la zone centrale.
Dans le cas contraire, il lance immédiatement une contre-attaque vers l’un des buts situés à chaque extrémité (but n°3 ou but n°4).
Un but marqué à l’issue d’une contre-attaque lancée par le gardien vaut trois points.

Lorsqu’il capte un corner, le gardien de but doit analyser la situation avant de décider s’il doit relancer le ballon au sol, initiant la contre-attaque par le biais de la deuxième ligne (solution préférentielle), ou le lancer en l’air à destination de la troisième ligne.

Si le nombre de gardiens disponibles est insuffisant, les buts situés aux extrémités du terrain (buts n°3 et 4) peuvent être remplacés par des mini-buts.

De 3 contre 4 à 3 contre 3 ou 5 contre 5

Si le gardien capte le centre, il lance immédiatement une contre-attaque.

Lors de cet exercice sur trois buts, le gardien doit à nouveau capter un corner sous la pression d’adversaires avant de trouver le partenaire le mieux placé pour lancer une contre-attaque vers l’un des deux buts disponibles. Ces exercices aident également les coéquipiers à améliorer leurs déplacements sans ballon après un corner capté.

Délimiter une aire de jeu sur les trois-quarts d’un terrain avec trois buts, chacun défendu par un gardien, ainsi qu’une zone de 7 x 40 m aux abords de la surface (près du but n°1).
Former deux équipes de 7 joueurs de champ et les positionner comme indiqué sur le schéma.
L’entraîneur se tient à un angle de la zone de jeu avec une quantité suffisante de ballons.

L’entraîneur centre dans la surface pour créer une situation de 3 contre 4 (trois attaquants contre quatre défenseurs, gardien compris).
Les buts marqués sur des reprises directes (têtes, volées) valent trois points et ceux inscrits sur les seconds ballons après le corner valent un point.
Si le gardien capte le centre, il lance immédiatement une contre-attaque.
Il relance le ballon au sol dans la zone située aux abords de la surface vers un coéquipier en mouvement ou le lance en l’air vers les attaquants sur les ailes.
Les joueurs en position d’attaque sur le corner initial doivent rester dans la surface de réparation.
L’équipe décide alors si elle va attaquer à 3 contre 3 vers le but n°2 (qui vaut un point) ou à 5 contre 5 vers le but n°3 (qui vaut trois points).
Si l’équipe adverse récupère le ballon, elle lance une contre-attaque vers le but n°1.