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#De 8 a 12

Juego y coordinación

FIFA, 1-2-2023

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El primer ejercicio está dividido en 3 zonas con tareas para que los jugadores calienten diferentes partes del cuerpo. La sesión avanza hacia un ejercicio de pase donde dos equipos tienen que circular el balón en un orden concreto. El último ejercicio es un partido de 4 vs.4 con condicionantes para anotar gol.

Calentamiento: 3 variantes diferentes

Consejos de organización para los entrenadores  

  • Divide el espacio en 3 y a los jugadores en 3 grupos iguales.
  • Propón 3 actividades diferentes, con y sin balón si fuera posible.
  • Haz hincapié en los movimientos y en los golpeos de balón e incluye un elemento competitivo. 
  • Sé creativo y resolutivo. Varía las actividades cuando repitas esta sesión. 

¿Cómo podemos reducir la dificultad?

  • Sin competición entre jugadores; tan solo enfocados en la técnica y los movimientos.

¿Cómo podemos aumentar la dificultad?

  • Aumenta la exigencia física.
  • Eleva el grado de competitividad en cada área.

Preguntas recomendadas para los jugadores 

  • ¿Podrías pensar detenidamente sobre qué necesitas para tener éxito en cada zona? 
  • ¿Podrías proponer un juego para la zona de movimiento físico? 
  • ¿Podrías proponer un ejercicio técnico para la zona con balón?

Desarrollo de habilidades: Encontrando a tu compañero

Consejos de organización para los entrenadores

  • Crea dos equipos con un balón por equipo - máximo de siete por equipo. 
  • Asigna un número a cada jugador; los jugadores deberán pasarse el balón con la mano siguiendo esa secuencia.
  • Reta a los jugadores a que el balón no caiga, ya que si su equipo lo deja caer ¡pierde! 
  • Ahora pasa a jugar con los pies y repítelo - si el balón sale de la zona, ¡tu equipo pierde! 

¿Cómo podemos reducir la dificultad? 

  • Los jugadores pueden empezar sin moverse del sitio. 
  • Sin competición, tan solo enfatizando en no dejar el balón caer para después aumentar distancias. 

¿Cómo podemos aumentar la dificultad?

  • Haz una carrera entre los dos equipos para completar un determinado número de pases.
  • Añade un segundo balón. 
  • Los jugadores deben moverse constantemente. 
  • Cuando tengas el balón, tienes que pasarla por encima de un compañero de otro color. 
  • Cuando tengas el balón, tienes que pasarla entre dos compañeros de otro color para conectar con tu compañero.  

Preguntas recomendadas para los jugadores 

  • ¿Podrías mostrarme la mejor forma de ejecutar un pase? 
  • ¿Puedes pedir el balón cuando estás preparado para recibirlo? 
  • Cuando juegas el balón con los pies, ¿puedes concentrarte en pasarlo de forma precisa a tu compañero? 

Recomendaciones de seguridad 

  • Los jugadores deben mantener su cabeza alta mientras se mueven alrededor y prestar atención al otro equipo y a posibles pases aéreos. 

Aplicación en el juego: Fútbol con gol tras la línea

Consejos de organización para los entrenadores 

  • Crea múltiples campos para partidos de 4 vs.4
  • Agrupa a los jugadores por talla y habilidad.
  • Pide a los jugadoers que se concentren en los pases.
  • ¿Pueden recibir el balón tras la línea de fondo?
  • Si los jugadores no pueden pasarla, deben intentar conducir hasta la línea de fondo.

¿Cómo podemos reducir la dificultad? 

  • Los jugadores pueden detener el balón sobre la línea o una vez la hayan pasado. 

¿Cómo podemos aumentar la dificultad?

  • Los jugadores solo pueden detener el balón sobre la línea una vez reciban un pase. 

 Preguntas recomendadas para los jugadores 

  • ¿Cómo crees que puedes recibir un pase sobre la línea? 
  • ¿Puedes pensar sobre cuándo moverte para recibir el balón?
  • ¿Puedes concentrarte en la calidad de tu último pase?

Recomendaciones de seguridad

  • Crea un entorno seguro entre cada terreno de juego.

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