Calentamiento: Voleas y otros pases por alto en parejas
Consejos de organización para los entrenadores
- Los jugadores trabajan en parejas.
- Empiezan practicando diferentes técnicas de pases aéreos sin moverse del sitio.
- Si te parece que les falta soltura con estas técnicas, pídeles que demuestren diferentes formas de pasar el balón por alto.
¿Cómo podemos reducir la dificultad?
- Los jugadores estarán situados a poca distancia entre sí.
- Asegúrate de que los pases sean suaves y que se dirijan al área correcta.
¿Cómo podemos aumentar la dificultad?
- Varía el tipo de pases de manera que los jugadores tengan que tomar una decisión rápida sobre la parte del cuerpo con la que es mejor realizar el pase.
- Organiza una carrera en la que los jugadores tengan que completar 10 pases de una determinada manera y después volver con su primer compañero.
Preguntas recomendadas para los jugadores
- ¿En qué debes pensar cuando pasas el balón a un compañero?
- Cuando el balón está en el aire, ¿cómo puedes tomar una decisión rápida sobre con qué parte de tu cuerpo debes pasar el balón a tu compañero?
- ¿Qué destrezas de las que hemos trabajado en esta actividad ya has logrado dominar?
- ¿Qué destrezas necesitas perfeccionar todavía?
- ¿Cómo puedes conseguirlo?
Recomendaciones de seguridad
- Asegúrate de que los jugadores levanten la cabeza mientras corren para no chocarse con los otros jugadores ni tropezarse con las pelotas.
- Los jugadores deben pasar el balón con cuidado a su compañero cuando están cerca de él.
Desarrollo de habilidades: 1 contra 1 y 2 contra 2, sin porteros
Consejos de organización para los entrenadores
- Crea campos de fútbol pequeños y asigna a cada uno un grupo de 4 jugadores.
- Los jugadores juegan 1 contra 1 por turnos. El juego comienza con un jugador que realiza un pase al otro lado del campo; el receptor se convierte en atacante.
- Rota a los jugadores entre los campos para variar la dificultad del ejercicio.
¿Cómo podemos reducir la dificultad?
-
El jugador que defiende puede actuar de portero utilizando las manos cuando esté en la portería.
¿Cómo podemos aumentar la dificultad?
- Limita el tiempo del que dispone cada jugador para marcar un gol después de recibir el primer pase.
- Antes de marcar, es necesario haber regateado al contrincante.
Preguntas recomendadas para los jugadores
- Cuando atacas, ¿en qué debes pensar?
- Cuando defiendes, ¿cómo eliges el mejor momento para robar o recuperar el balón?
- ¿Cuáles son tus técnicas preferidas para despistar a tu adversario?
- ¿Cuáles de ellas quieres mejorar?
Recomendaciones de seguridad
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Delimita una zona de seguridad entre los minicampos.
Aplicación en el juego: 4 contra 4 con porteros, remates al primer toque
Consejos de organización para los entrenadores
- Crea varios campos de fútbol para partidos de 4 contra 4.
- Divide a los jugadores en grupos por estatura o habilidad.
- Pide a los jugadores que practiquen diferentes maneras de marcar goles al primer toque (de cabeza y voleas, después de una pared, etc.)
- Recuerda a los jugadores que no pierdan de vista la trayectoria del balón por si hay algún rebote que genere una nueva oportunidad de marcar.
¿Cómo podemos reducir la dificultad?
-
Inicia el juego sin porteros para que sea más fácil marcar.
¿Cómo podemos aumentar la dificultad?
- Define el tipo de gol que tienen que marcar.
- El jugador más cercano a la portería puede hacer de portero e incrementar la dificultad para marcar.
Preguntas recomendadas para los jugadores
- ¿De qué depende el tipo de remate que decides intentar?
- ¿Qué tipos de remates al primer toque conoces?
Recomendaciones de seguridad
-
Delimita una zona de seguridad entre los minicampos.