Learning platform
fr 
-
Séance 1
Exercices dédiés à la possession et à la construction depuis l'arrière
Le sélectionneur Christian Flores ouvre la séance en mettant l’accent sur la possession et le sang-froid. Le Mexique travaille la construction depuis l’arrière, la lucidité sous le pressing adverse, l’intelligence et la précision, autant de qualités requises pour prendre un match à son compte dès le coup d'envoi.
1 -
Séance 2
Renverser le jeu de façon réfléchie
Christian Flores consacre la séance suivante à la circulation du ballon et aux renversements de jeu. Cette fois, l’accent est mis sur l’exploitation du terrain pour faire circuler le ballon, sur le moment et la manière de changer de direction avec soudaineté et précision afin de déstabiliser l’adversaire et d’étirer ses lignes défensives.
-
Séance 3
Lancer des contre-attaques
Pour terminer, Christian Flores attire l’attention des joueurs sur la défense. Pour ce faire, il met en place des exercices de pressing et contre-pressing : d’abord un simple toro à 5 contre 2, puis un jeu de possession à 8 contre 8, au cours desquels discipline, résilience et intensité sont les maîtres mots.
-
Séance 1
Priorité au pressing et au contre-pressing
À quelques jours du match, Karla Maya, alors entraîneure de la sélection U-15 féminine mexicaine, et son assistant Miguel Gamero, dirigent une séance de pressing et de contre-pressing en trois temps, axée sur la vigilance, la vitesse et la cohésion sous pression.
-
Séance 2
La veille de la rencontre
Les veilles de match, Karla Maya met l’accent sur le sens tactique et l’application. Cette séance est axée sur la précision, le déplacement et les combinaisons, le but étant de s’assurer que son effectif est bien préparé pour la rencontre du lendemain.
-
Séance 3
Retour à la case départ
Au lendemain du match, la sélection mexicaine reprend le travail en donnant la priorité au pressing. Les oppositions à 11 contre 11 visent à fluidifier le pressing collectif, le replacement dès la perte du ballon et mettre en pratique les enseignements dans des conditions proches d’un vrai match.