Learning platform
fr 
-
Partie 1
En quoi consiste la série de Colbert autour de l’activation technique ?
Tony Colbert plante le décor de cette série en exposant les principes qui sous-tendent son approche. Découvrez pourquoi il est essentiel de développer une technique équilibrée, de bons réflexes de jeu et une connexion de haute qualité entre les joueurs pour évoluer au plus haut niveau.
2 -
Partie 2
Vue d’ensemble des 6 circuits de Colbert
Colbert présente un aperçu de ses circuits d’activation technique, en détaillant l’organisation et l’objectif de chacun. Découvrez comment des exercices soigneusement conçus combinent déplacements, toucher de balle et technique, préparant ainsi les joueurs à l’entraînement et aux matches.
-
Circuit 1
Affiner sa technique balle au pied
Colbert dévoile un premier circuit comprenant neuf exercices de passes et de déplacements qui vont en se complexifiant. Il vise à améliorer le niveau de qualité et de relation technique entre les joueurs et à optimiser le temps de contact avec le ballon.
-
Variante 1
S’adapter aux petits espaces
Colbert ajoute des restrictions en réduisant la surface de jeu pour inciter à jouer dans des espaces plus restreints. Cette variante exigeante oblige les joueurs à rester impliqués et affine la technique de chacun dans un espace limité.
-
Variante 2
Maximiser les avantages avec un minimum de joueurs
Le circuit 1 est adapté pour accueillir moins de joueurs. Colbert montre comment faire évoluer le circuit afin que les petits groupes puissent continuer à en exploiter tout le potentiel, en conservant des exercices de précision, un travail de maîtrise et une préparation sans compromis.
-
Circuit 2
Colbert invite à travailler passes, déplacements et coordination
Colbert augmente une nouvelle fois la complexité. Le circuit 2 propose davantage d’exercices de passes et de déplacements, mettant cette fois l’accent sur la coordination et la vitesse d’exécution, dans le but d’améliorer la technique individuelle et de renforcer la cohésion entre les joueurs.
-
Circuit 3
Rotation de 7 à 14 joueurs
Ce circuit, le plus étendu de tous, offre une grande flexibilité et comporte des exercices où 7 à 14 joueurs font circuler un ou deux ballons, selon leur nombre, à travers des séquences de passes courtes et longues. Ce circuit allie aisance technique et intensité.
-
Circuit 4
Flexibilité avec beaucoup de répétitions
Dans la lignée du précédent, le circuit 4 offre une grande flexibilité, avec 10 exercices adaptés à un groupe de 3 à 14 joueurs. Certains nécessitent des répétitions constantes, tandis que d’autres impliquent une coordination technique de haut niveau entre coéquipiers.
-
Circuit 5
Priorité au travail individuel
Ce circuit place davantage d’attentes sur les capacités individuelles des joueurs, les différents scénarios de ces exercices plus courts les entraînant à jouer vers l’avant tout en travaillant vitesse d’exécution, timing des déplacements et coordination technique dans des espaces réduits.
-
Circuit 6
Précision dans les espaces réduits
Le dernier circuit de cette série autour de l’activation technique est le plus simple de tous, car il nécessite moins de surface de jeu. Deux joueurs effectuent des passes du pied gauche et du pied droit avant de servir un troisième joueur dans la course, ce qui améliore leur coordination et leur agilité sous pression.