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Entretien
Beni Rubido évoque son rôle de sélectionneur de l'équipe féminine du Costa Rica
Le sélectionneur Beni Rubido retrace son parcours dans le monde du football, évoque le Programme d’encadrement des talents de la FIFA et expose sa philosophie du football et du haut niveau, à base d’agressivité, d’effort et de capacité à surmonter ses erreurs.
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Séance 1
Bâtir des fondations défensives
Rubido et son assistant Edgar Rodríguez dirigent le perfectionnement défensif de leurs joueuses, au moyen de séries d’exercices à 1 contre 1 et à 1 contre 2. La journée se termine par des matches intenses à effectifs réduits afin d’affiner les principes défensifs vus jusqu’ici.
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Séance 2
Objectif cohésion
L’accent est mis sur le travail collectif. Le pressing collectif est au cœur de cette séance. Les entraîneurs commencent par des 1 contre 1 qui, de fil en aiguille, se terminent en match à 11 contre 11. Les joueuses sont évaluées sur leur capacité à retarder l’adversaire, à l’étouffer et à communiquer entre elles.
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Séance 3
Les offensives rapides, l’autre axe de travail
La base défensive étant assurée, la sélection doit travailler la rapidité de ses mouvements offensifs. Après un circuit d'exercices et un match à effectifs réduits, les joueuses disputent un match rapide à 11 contre 11 en essayant de briser les défenses en misant sur le surnombre et la rapidité de mouvement.
