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#8 à 12 ans

Dribble et conscience du jeu

FIFA, 3 janv. 2023

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La session se concentre sur l'une des compétences fondamentales du football, le dribble. Dans les deux premiers exercices, les équipes s'affrontent dans différentes variantes de courses de relais de dribbles. Pour finir, les joueurs participent à un petit 4v4 qui les encourage à dribbler les joueurs adverses.

Échauffement: Circuit de finition

Conseils d’organisation pour les entraîneurs       

  • Organiser 4 équipes de joueurs – 1 équipe dans chaque angle d’un terrain carré

  • Chaque équipe a une couleur avec des portes de même couleur à l’intérieur du carré

  • Chaque joueur doit conduire le ballon à travers sa porte de couleur et passer le relais au prochain joueur, course de relais entre les équipes

  • Chaque équipe doit ensuite passer par sa propre couleur et par une autre couleur, etc.

  • Les joueurs peuvent également passer par deux, conduire le ballon et faire la passe à travers les portes avant de revenir.

Comment rendre le jeu plus facile       

  • Vous pouvez commencer avec une simple compétition en courant et sans ballons

  • Vous pouvez également faire différents mouvements physiques : sautiller, sauter,  sauter à cloche-pied, etc.

Comment rendre le jeu plus difficile       

  • Augmentez le nombre de portes de couleur dans chaque carré

  • Diminuez la largeur des portes

Bonnes questions à poser aux enfants      

  • Pouvez-vous me montrer à quelle vitesse vous pouvez conduire le ballon en le maintenant sous contrôle ?

  • Pouvez-vous me montrer une technique pour tourner avec le ballon quand vous revenez dans votre angle ?

  • Pouvez-vous garder la tête haute en conduisant le ballon pour éviter les autres ?

Point de sécurité      

  • Un seul joueur ou une paire à la fois pour chaque équipe

Évolution technique : 3v3 avec un nombre de buts différents

Conseils d’organisation pour les entraîneurs        

  • Organiser 4 équipes de joueurs – 1 équipe dans chaque angle d’un terrain carré

  • Chaque équipe a une couleur avec un cône de même couleur à l’intérieur du carré

  • Chaque joueur doit conduire le ballon autour du cône de la même couleur et passer le relais au prochain joueur, course de relais entre les équipes

  • Chaque joueur/équipe doit ensuite conduire le ballon dans toute la surface

  • Chaque équipe désigne un défenseur qui peut retarder les autres joueurs !

Comment rendre le jeu plus facile       

  • Vous pouvez commencer avec une simple compétition en courant et sans ballons

  • Egalement différents mouvements physiques : sautiller, sauter,  sauter à cloche-pied, etc.

Comment rendre le jeu plus difficile      

  • Augmentez le nombre de cônes colorés dans la surface afin que les joueurs doivent conduire le ballon autour de 2 ou 3 cônes avant de revenir

  • Ajoutez un défenseur de chaque équipe qui peut se comporter comme un obstacle, les joueurs doivent aussi conduire la balle autour de ces joueurs

Bonnes questions à poser aux enfants       

  • Pouvez-vous me montrer à quelle vitesse vous pouvez conduire le ballon en le maintenant sous contrôle ?

  • Pouvez-vous me montrer une astuce pour tourner autour du défenseur quand vous revenez dans votre coin ?

  • Pouvez-vous garder la tête haute en conduisant le ballon pour éviter les autres ?

Point de sécurité      

  • Un seul joueur ou une paire à la fois pour chaque équipe

Mise en application: Match 6v6

Conseils d’organisation pour les entraîneurs        

  • Organisez des mini-terrains pour jouer à 4 contre 4, deux buts de chaque côté dans des grandes surfaces

  • Les équipes jouent au football normal en se concentrant sur le dribble

  • Les joueurs peuvent-ils essayer de dribbler un joueur en situation de 1 contre 1 ?

  • S’ils ne peuvent pas, peuvent-ils passer à un partenaire dans un espace qui va essayer de dribbler et de marquer ?

Comment rendre le jeu plus facile       

  • Vous pouvez jouer en 5 contre 3 pour qu’une équipe ait plus d’espace pour dribbler

 Comment rendre le jeu plus difficile    

  • Une équipe joue avec moins de joueurs

  • Proposez des règles pour marquer un but

Bonnes questions à poser aux enfants       

  • Dans quelles zones du terrain devriez-vous prendre des risques et dribbler avec le ballon ?

  • Pouvez-vous me montrer différentes façons de feinter vos adversaires ?

 Point de sécurité      

  • Créez des zones de sécurité entre les terrains

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