#8 à 12 ans

Activation technique et jeux réduits

FIFA, 2 nov. 2022

FIFA
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En mettant l'accent sur les compétences techniques, cette session vise à améliorer le jeu combiné des joueurs, leur compréhension du jeu et la rapidité de leur prise de décision. Elle commence par un exercice technique et est suivie de deux jeux à effectif réduit. La variété de ces exercices rend la séance diversifiée et attrayante.

Échauffement : 2 contre 2, coordination et frappes

Conseils d’organisation pour les entraîneurs 

  • Formez des équipes de cinq joueurs maximum et faites-leur faire la course par paires pour marquer un but

  • Le joueur 1 conduit le ballon puis le passe à l’attaquant, qui se retourne et frappe ; la première équipe à marquer à chaque fois récolte deux points, tandis que l’autre équipe récolte un point si elle a marqué au moins un but

  • Les joueurs changent de poste à chaque fois afin qu’ils puissent tous conduire le ballon, passer et frapper

  • Rappelez aux joueurs qu’ils peuvent aussi marquer après un rebond

  • N’oubliez pas de suivre le tir si un ballon est repoussé par le gardien

Comment rendre le jeu plus facile 

  • Commencez sans gardiens pour que les équipes fassent la course afin de marquer dans un but vide

Comment rendre le jeu plus difficile 

  • Augmentez la distance de la passe et de la frappe

Bonnes questions à poser aux joueurs

  • Pouvez-vous me montrer comment vous retourner rapidement avec le ballon avant de frapper ?

  • Pouvez-vous me montrer un demi-tour sans toucher le ballon ?

  • Pouvez-vous suivre votre tir et jouer les ballons repoussés par le gardien ?

Conseils de sécurité

  • Créez un espace sécurisé pour jouer

Évolution technique : 5 contre 5, 3 buts (zones cible)

Conseils d’organisation pour les entraîneurs 

  • Formez deux équipes de cinq joueurs et définissez cinq zones cible sur le terrain (définissez des zones supplémentaires ou créez davantage de terrains si vous avez beaucoup de joueurs)

  • L’objectif est que les équipes fassent parvenir le ballon dans un zone cible pour marquer un point, soit en passant soit en conduisant le ballon

  • Les joueurs peuvent commencer en se lançant le ballon avec les mains avant de jouer au pied

Comment rendre le jeu plus facile 

  • Augmentez le nombre ou la taille des zones cible

Comment rendre le jeu plus difficile 

  • Réduisez le nombre ou la taille des zones cible

Bonnes questions à poser aux joueurs

  • Pouvez-vous reconnaître une occasion de jouer vers une zone cible libre ?

  • Pouvez-vous créer des espaces en équipe en jouant collectivement ?

  • Les défenseurs doivent-ils essayer de récupérer le ballon ou de défendre les zones cible ?

Conseils de sécurité

  • Créez un espace sécurisé pour jouer

Mise en application : 5 contre 5, 4 buts, sans gardiens

Conseils d’organisation pour les entraîneurs  

  • Formez des équipes de cinq joueurs (matches à 5 contre 5) et créez des mini-terrains avec quatre buts situés face à face sur chaque ligne de touche

  • Pour commencer, chaque équipe peut marquer dans n’importe quel but ; après chaque but marqué, le ballon revient à l’équipe qui a encaissé ce but

  • Le jeu peut ensuite être rendu unidirectionnel en imposant aux équipes de ne plus pouvoir marquer que sur deux buts chacune

  • Le jeu peut aussi se jouer de manière diagonale, avec chaque équipe attaquant sur deux buts à la diagonale l’un de l’autre

  • Laissez les joueurs arbitrer eux-mêmes

Comment rendre le jeu plus facile 

  • Donnez un ou plusieurs joueurs supplémentaires à une équipe si vous êtes en nombre impair ou si une équipe est plus faible

Comment rendre le jeu plus difficile 

  • Chaque joueur doit avoir touché le ballon avant que l’équipe ne puisse marquer

  • Mettez une équipe en infériorité numérique

  • Ajoutez des gardiens

Bonnes questions à poser aux joueurs

  • Pouvez-vous reconnaître le meilleur but sur lequel attaquer ?

  • Pouvez-vous vous répartir sur le terrain de manière à créer des espaces ?

  • Pouvez-vous réagir rapidement pour vous mettre à défendre lorsque l’autre équipe récupère le ballon ?

Conseils de sécurité

  • Créez un espace sécurisé pour jouer

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