Entrainement technique

Conseils d’organisation pour les entraîneurs         

• Créez un couloir à parcourir balle au pied et formez des rangées de trois joueurs
• Chaque rangée parcourt le couloir à tour de rôle en conduisant le ballon avec différentes parties du pied
• Ils peuvent travailler d’autres techniques en revenant à la ligne de départ à l’extérieur du couloir
• Demandez aux joueurs de passer les uns devant les autres et de changer de direction
• Servez-vous des joueurs à l’extérieur pour créer des interférences

Comment rendre le jeu plus facile   

• Pour commencer, les joueurs peuvent marcher plutôt que de courir ou de trottiner
• Encouragez l’utilisation des deux pieds pour conduire le ballon

Comment rendre le jeu plus difficile       

• Les joueurs ne peuvent utiliser que l’intérieur ou l’extérieur du pied, ou alterner entre les deux
• Les joueurs doivent changer de direction au moins trois fois avant d’atteindre la ligne d’arrivée
• Demandez-leur de faire le tour des deux autres joueurs avant d’atteindre la ligne d’arrivée
• Créez des interférences ou placez un bloqueur dans le couloir

Bonnes questions à poser aux joueurs    

• Pouvez-vous me citer quelqu’un qui conduit le ballon à la perfection et que vous aimeriez imiter ?
• Pourquoi travaille-t-on la conduite de balle ?
• Pouvez-vous me montrer différentes façons de conduire le ballon ?
• Comment les joueurs ont-ils pris leurs responsabilités sur le terrain pendant ce jeu ?

Conseils de sécurité      

• Veillez à ce que seuls trois joueurs à la fois fassent l’exercice
• Assurez-vous que les joueurs à l’extérieur se passent le ballon au sol quand ils essayent d’interférer

Conseils d’organisation pour les entraîneurs         

• Formez quatre zones et répartissez votre groupe dans ces quatre zones
• Dans chaque zone, les joueurs doivent se passer le ballon d’une façon différente
• Demandez aux joueurs de penser à des moyens de se passer le ballon
• Demandez aux groupes de ne pas laisser le ballon sortir de leur zone
• Après quelques minutes, tous les joueurs changent de zone pour être confrontés à d’autres défis

Comment rendre le jeu plus facile       

• Agrandissez les zones
• Les joueurs peuvent commencer en marchant ou trottinant

Comment rendre le jeu plus difficile       

• Faites un concours entre les joueurs de chaque groupe : qui est le meilleur ?
• Un joueur peut faire office de bloqueur
• Passez à plusieurs ballons par groupe afin d’accroître l’intensité

Bonnes questions à poser aux joueurs     

• Pouvez-vous me faire la démonstration de votre exercice (demandez à chaque groupe) ?
• Pouvez-vous créer dans votre zone un exercice ressemblant à une situation de match ?
• Pouvez-vous me dire comment faire (demandez une réponse verbale) ?
• Comment les joueurs ont-ils pris leurs responsabilités sur le terrain pendant ce jeu ?

Conseils de sécurité

• Créez des zones de sécurité entre chaque zone de jeu et accordez, si besoin, une courte pause aux joueurs quand ils changent de zone

Conseils d’organisation pour les entraîneurs         

• Formez des mini-terrains et organisez des matches à 3 contre 3
• Chaque équipe doit essayer de marquer en faisant tomber le ballon d’un cône ou en touchant des cibles
• Encouragez les joueurs à dribbler lorsqu’ils sont en 1 contre 1
• Changez les cibles sur les terrains afin de varier les difficultés
• Faites tourner les joueurs entre les différents terrains

Comment rendre le jeu plus facile       

• Agrandissez la taille ou le nombre des cibles
• Agrandissez les terrains

Comment rendre le jeu plus difficile       

• Réduisez le nombre de cibles
• Réduisez la taille des terrains
• Tous les joueurs doivent avoir touché le ballon avant que l’équipe ne puisse toucher une cible

Bonnes questions à poser aux joueurs

• Pouvez-vous me montrer comment dribbler en 1 contre 1 ?
• Pouvez-vous repérer des occasions de tirer sur la cible ?
• Pouvez-vous vous déplacer afin de recevoir le ballon loin d’un adversaire ?
• Comment les joueurs ont-ils pris leurs responsabilités sur le terrain pendant ce jeu ?
• Que se passe-t-il quand certains joueurs sont irresponsables ?

Conseils de sécurité      

• Créez une zone de sécurité entre chaque terrain
• Accordez une pause aux joueurs entre chaque mini-match si nécessaire