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Entretien
Anne Pochert parle de son métier d’entraîneure en Suisse et de préparation de haut niveau
Après avoir passé près de deux décennies en Allemagne, Anne Pochert s’est installée en Suisse pour prendre les rênes du Grasshopper. Elle revient sur son parcours, son calendrier partagé entre club et sélection, et nous explique comment l’entraînement peut renforcer l’identité de jeu.
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Séance 1
Fermer l’axe par un pressing médian en 4-4-2
Anne Pochert prépare une séance basée sur un bloc central compact en 4-4-2. L’accent est mis sur le mouvement collectif, la privation d’espaces au centre et l’orientation des adversaires vers des zones moins dangereuses et plus faciles à contrôler.
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Séance 2
Le contre-pressing, rampe de lancement des offensives
La deuxième séance est axée sur les transitions défensives et plus précisément sur le contre-pressing. Ses joueuses doivent réagir rapidement après avoir perdu le ballon, en se montrant à la fois agressives et organisées pour le récupérer et lancer des contre-attaques.
