Organisation
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Six joueurs de champ dont un sera intégré en cours d’exercice + deux gardiens
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Terrain entier (deux buts).
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Disposer les cinq joueurs de champ à 3 contre 2 dans une moitié de terrain (voir image).
Explications
- Le ballon part toujours du gardien, qui effectue une relance courte à la main en direction de l’ un de ses trois partenaires. Ces derniers doivent s’organiser pour attaquer l’espace libre dans le dos de leurs adversaires .
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Une fois la relance effectuée, l’équipe en possession du ballon ne peut plus jouer avec son gardien.
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Les deux joueurs qui défendent doivent presser aussi haut que possible pour bien marquer la situation de jeu et l’espace libre dans leur dos. S’ils parviennent à récupérer le ballon, ils peuvent aller marquer.
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Revenir en marchant une fois l’action terminée, et faire tourner régulièrement les joueurs qui défendent pour leur permettre de souffler.
Variantes
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Ajouter un défenseur supplémentaire afin de générer une situation de 3 contre3.
Éléments techniques
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Demander aux joueurs sans ballon de l’équipe en possession d’attaquer l’espace libre dans le dos de la défense.
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Trouver le joueur libre ayant le plus de temps à disposition pour lui permettre de recevoir le ballon et de le transmettre dans les meilleures conditions.